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• いい感じに引き締まってきたんじゃない？って言ってもらえてゴキゲンですいぇい全身筋肉...
• 久しぶりのパーソナルでした。きっつい。自分のレッスン来てくれるみんなには見せられ...
• お昼ごはんから晩ごはんまでってすごい時間開きますよね。だからお腹すいたり休憩時間...
• オンライン配信で採光の為にカーテン開けてビックリ！雪降ってました！しかも結構な勢いで...
• 換気の為、窓開いてるので寒いです。エアコンついてても、寒い。でも、やっぱりバレトン...
• 朝津味 バレトン講座連日寒いですが年明け最初のレッスンにお越しいただきありがとう...
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  2021年1月 対面レッスン スケジュール
• 次女小６の、手ではないよねカサカサ通り越してガサガサひび割れ洗い物もしないのにコレ...
• ちょこちょこトレーニング４倍速くらいになってます。ゆっくりやるのが私は好き軽いもの...
• 七草粥山奥育ちの母や伯母はあんなんその辺の草やん？って言うまあ、確かにそうなんだ...
• こものおさんぽお正月のお参り尾高観音いつ行っても人いないなまあ、三が日じゃないし...
• オンラインでバレトン。みんながお正月太りしてる前提でお腹周りに効かせていく動きを取り入...
• 本日、仕事初めオンラインレッスンでスタートお休み続いたので、まずはリンパストレッチか...
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  2021年 明けましておめでとうございます
• 初日の出から歩いて氏神様参拝毎年できてるってことは毎年晴れってことですね今年は...
• 明けましておめでとうございます旧年中はたくさんお世話になりました。本年もよろしくお願...
• 本日、年内ラストレッスンでした。年の瀬の忙しい中、ご参加ありがとうございます。スポ...
• オンラインで初チェアバレトン！追加で配信しました。骨盤が安定した状態でバランス取る...
• オンライン配信用にライト付きスタンド買った(映りはあんまり変わらない？）って遅い...
• 朝津味 バレトン年末の忙しい時期にご参加ありがとうございました！今日もいっぱい笑いま...

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