今日のごはん。台風11号の気象状況は? | -10kg.ダイエット成功・健康と美容のための生活習慣

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生活習慣の乱れは、数値の乱れ。体内環境のバランスが整えば体型体重も整う筈。そのためには何を摂取したら良いのか記事にしています。生活習慣を見直したらあなたも素敵に変われます。

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昼間は夏の終わりを名残惜しそうに

 

暑い日が続きます。

 

できれば、寒い冬なんて嫌だなって思う。

 

でも

 

四季がある日本に生まれ育って

 

本当に良かったな

 

 

 

海の幸

 

山の幸

 

畑の恵

 

なんでもある日本に

 

生まれてくれて

 

ありがとうニコニコ

 

 

 

 

 

 

 

晴れ今日のごはんデス

 

野菜の素揚げ

めんつゆ、大根おろしで。

 

茄子、じゃが芋、ピーマン、人参

 

やっぱり美味しいハート

野菜が大好き音符

 

 

庭で採れた胡瓜でモロキュウ

 

ブリ大根

 

白米

 

 

 

 

 

 

 

星キラキラ夜ごはん

 

残っちゃったよー

モロキュウ

 

アボカド

 

茹で玉子

 

すき焼き風煮

 

若芽の味噌汁

 

白米

 

手作り新生姜の甘酢漬け

 

 

 

 

夕方から雨が降ってきました傘かたつむり

 

コウロギも鳴いてます。

 

窓を開けると

 

昼間と違って

 

風が涼しいです真顔

 

 

 

台風11号の中心は、日本を避けて通っていきそうですが、暴風や高波に厳重に警戒が必要ですね。

 

以上、今日のごはんと気象状況でしたUMAくん

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

毎日、食べたものを

 

記事にして

 

更新している

 

ブログです

 

その結果報告として

 

ダイエット日記を

 

5日に、一度

 

体重測定の結果を

 

更新しています

 

 

これが自分には

 

一番あっている

 

やり方になりました知らんぷり犬

 

 

 

ときどき

 

簡単レシピや

 

手作りレシピなど

 

アップしてます

 

ぜひ、また来てくださいね飛び出すハート

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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日ごろの食生活を見直しましょう。下矢印下記レシピが参考になればと思います。

 

 

 

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