花壇を作るための土壌改良がやっと??腰が?どーしたの?? | -10kg.ダイエット成功・健康と美容のための生活習慣

-10kg.ダイエット成功・健康と美容のための生活習慣

生活習慣の乱れは、数値の乱れ。体内環境のバランスが整えば体型体重も整う筈。そのためには何を摂取したら良いのか記事にしています。生活習慣を見直したらあなたも素敵に変われます。

いつもご訪問いただき

ありがとうございますニコニコ

 

 

 

まずは前回の土壌改良前

 

土壌改良後の

 

画像を見てみてね指差しパグ笑い

 

 

 

数十年前

 

 

 

土壌改良後の、いま

南側

犬舎の前にスナップえんどうが植えてあります

見える??

 

 

 

右に曲がると

玄関

 

 

金網、ブロック塀の向こうは

お隣さん

 

 

 

数十年前

 

 

 

 

土壌改良後の、いま

玄関前の右脇に花を植える予定

 

 

 

 

 

 

掘り起こした直後

土が固く水はけが悪い

粘土質デス

 

 

 

 

土壌改良後の、いま

腐葉土、赤玉土小粒を混ぜ込んだあと

フカフカになりました

色が違う下のブロック

ここまで、雨が溜まった後です

 

 

 

 

 

掘り起こした直後

土が固く水はけが悪い

粘土質デス

 

 

 

 

 

土壌改良後の、いま

腐葉土、赤玉土小粒を混ぜ込んだあと

フカフカになりました

 

 

 

今日、一日で

 

西側、東側、北側の

 

固くなった土を

 

掘り起こし

 

腐葉土、赤玉小粒を

 

混ぜ込んで

 

小石を拾って捨ててを

 

繰り返し

 

休み休みですが

 

2~3時間かけて

 

やっと、終わりましたー指差し犬笑い

 

 

 

掘り起こした、土は

 

粘土質で固かった泣き笑い宇宙人くんガーン

 

 

梅雨時には、雨が降り続き

 

家の周りが

 

池になってしまうほど

 

水はけが悪かったデス真顔宇宙人くんガーン

 

 

 

やっている最中って

 

腰の痛みは感じませんでしたが

 

あとから、痛みがやってくる泣き笑いパグガーン

 

っていう感じ

 

やっぱり、疲れたんだな~

 

って

 

思いました知らんぷりアセアセ

 

 

いまは

 

シックスパッドの

 

棒タイプ??

 

ブルブルマッサージを

 

しています

 

気持ちヨカ~泣き笑いUMAくんキューン

 

 

 

 

 

あと、1か月くらいしたら

 

草花や花木を植えていきたいと思いますひまわりチューリップちょうちょやしの木

 

また、画像でアップしていきますので

 

見てみてちょ指差し三毛猫飛び出すハート

 

 

よろしくお願いしますお願い

 

 

 

また、更新しますねニコニコ手裏剣三毛猫

 

ありがとうございますお願い

 

 

 

 

 

 

 

星Ichibei 3ch星
星大和 チャンネル星
星甲甲 チャンネル 星

 

小豆寒天・あんこの美容とダイエット効果

毎日貯まるポイントサイト ECナビ

グリーンハート 絶対に口に入れてはいけない食品 5選

チョキ 医者が選ぶ健康食ベスト5はこれだ!彼らが積極的に食べているものとは?

上矢印免疫力をアップさせる食材20選。食べ方も紹介【栄養士が執筆】

ハート ニンニクの効能は複合効果で、能力発揮!!

星 リンゴ酢がもたらす10の驚きの効果

 

歯CREST 3D WHITESTRIPS Q&A | 【歯科衛生士が教える】人気商品3Dクレスト・ホワイトニングシートのよくある質問。お家で歯を白くする方法!

 

何を食べても血中中性脂肪の数値が高い方は、無理して食べたいものを我慢せず、料理で工夫、歩くだけでも運動になります。

日ごろの食生活を見直しましょう。下矢印下記レシピが参考になればと思います。

 

 

インド雑貨 アジアン雑貨 TIRAKITA

 

ゾウ 新着レシピ

 

カレーライス 特製カレーの作り方

 

お水 こうじ水の作り方&飲み方

 

にんにく にんにくのことがなんでもわかる にんにく大辞典

 

乙女のトキメキ 簡単レシピ

 

ナイフとフォーク お惣菜作り

 

おにぎり 手作りレシピ

 

キラキラ疲労回復だけじゃない山芋の効能!

 

注意 【衝撃】医者は絶対に食べない!?本当は危険な食べ物10選。

 

手裏剣 【酵素玄米のすご過ぎる効能10】作り方や長持ちする保存方法もご紹介!

 

----*-----*-----*-----*-----*-----*----*-----*-----

最後まで、読んでいただき

ありがとうございましたニコニコ

 

記事がいいね!って思ったら、ポチッとお願いします指差し

●ランキングサイトに参加中です。
にほんブログ村 ダイエットブログ 

ダイエット成功

にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット成功へ


生活・文化ランキング