こんばんは(*^o^*)
毎日パンを食べてマイナス24㎏
日本栄養バランスダイエット協会
認定インストラクターのおおのゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
24キロ痩せた
お正月にはお雑煮を楽しみました！
関東風と関西風のお雑煮、
2日に分けて両方とも楽しみました。
関西風のお雑煮。
見えないけど
丸餅入りです。
義母特製の白味噌雑煮。
お餅は茹でたのを入れます。
とっても美味しくて
毎年食べるのが楽しみです＾＾
関東風は写真忘れちゃいましたが
お餅は切り餅。
焼いて入れました。
こっちも美味しく
いただきました。
ダイエット中だからって
みんなはお餅入れて
お雑煮食べているのに
自分はお餅抜き
なんてことしていませんか？
お餅の糖質も
食べて痩せるのには必要なもの。
食べ過ぎなければ
食べていいんですよ♪
肥満歴３０年超！
今まで50種類以上
ダイエットを試してきて
何をやっても
痩せられなかった私が
食べて痩せるダイエットで
人生最低体重を更新中！
食べて瘦せるダイエットって何？
本当に食べて瘦せられるの？
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毎日パンを食べて
24キロ痩せました＾＾
最後までお読みくださり
ありがとうございます。
おおのゆか