こんばんは(*^o^*)
毎日パンを食べてマイナス23㎏
日本栄養バランスダイエット協会
認定インストラクターのおおのゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
23キロ痩せた
玉ねぎチーズパン食べました！
玉ねぎにチーズにパン。
野菜とタンパク質と穀物が
揃っているので食べやせご飯です。
作り方も簡単！
１
スライス玉ねぎをのせてトースターで焼く
２
チーズをのせて再度トースターで焼く
出来上がり！！！
2回に分けて焼くことで
玉ねぎの甘みが引き出されます♪
よかったら
お試しくださいね＾＾
肥満歴３０年超！
今まで50種類以上
ダイエットを試してきて
何をやっても
痩せられなかった私が
食べて痩せるダイエットで
人生最低体重を更新中！
食べて瘦せるダイエットって何？
本当に食べて瘦せられるの？
と疑問に思ったら
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毎日パンを食べて
23キロ痩せました＾＾
肥満から食べて痩せる！！！
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最後までお読みくださり
ありがとうございます。
おおのゆか