カロリー増えるからって 朝ごはん抜いてないですよね？？

こんにちは(*^o^*)

40代肥満からマイナス22㎏

日本栄養バランスダイエット協会

認定インストラクターのおおのゆかです。

今日もブログにお越しくださり

ありがとうございます＾＾

22キロ痩せた

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朝ごはんは

ライ麦パンにチーズ！！！

この組み合わせ大好きです！！！

これを食べると

朝から元気モリモリになります♪

まさか、、

カロリー増えるからって

朝ごはん抜いてないですよね？？

え、、、？

と思ったら、

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毎日パンを食べて

22キロ痩せました＾＾

肥満から食べて痩せる！！！
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40代からの食べてやせるキレイな体のつくり方

最後までお読みくださり

ありがとうございます。

おおのゆか