食べないと痩せないんですよ！！！

おはようございます(*^o^*)

40代肥満からマイナス22㎏

日本栄養バランスダイエット協会

認定インストラクターのおおのゆかです。

今日もブログにお越しくださり

ありがとうございます＾＾

22キロ痩せた

ビフォーアフターはこちら

７月から

通信セミナーを受けられている

６０代のLさん。

まだ始まって

１週間も経っていないのですが、、

こんなことを日記に

書いてくださいました！！！

まだ１週間経ってないのに

この変化、素晴らしすぎます！！！

食事の時間を楽しめる

もうね

私もとっても嬉しいです！！！

穀物もダイエットの

敵ではないですから

体に必要な量を

しっかり食べるのが大事です。

食べないと

痩せないんですよ！！！

この本のサブタイトルにもあります！！

40代からの食べてやせるキレイな体のつくり方

さて、

Lさんのダイエットは

始まったばかり！

楽しく前向きに

取り組んでいらっしゃる様子に

私もパワーをいただいています。

Lさんのこれからの

変化がとっても楽しみです♪

肥満歴３０年超！

今まで50種類以上

ダイエットを試してきて

何をやっても

痩せられなかった私が

食べて痩せるダイエットで

人生最低体重を更新中！

食べて瘦せるダイエットって何？

本当に食べて瘦せられるの？

と疑問に思ったら

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読んでみてくださいね！！

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40代肥満から20kgやせた秘訣

毎日パンを食べて

22キロ痩せました＾＾

肥満から食べて痩せる！！！
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最後までお読みくださり

ありがとうございます。

おおのゆか