おはようございます(*^o^*)
40代肥満からマイナス22㎏
日本栄養バランスダイエット協会
認定インストラクターのおおのゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
22キロ痩せた
６月からベーシック講座を
受けられているIさん。
悩みに悩んで
１年経って
お申し込みしてくださいました。
始まってまだ１ヶ月経っていませんが
こんな嬉しいことを
日記に書いてくださいました♪
ダイエットが楽しい！！！
って
普通のダイエットでは
考えられないですよね。
食べて痩せるダイエットは
食べるものがいっぱいあります。
３食穀物も食べますし
お肉やお魚も
果物、お芋も食べます。
食べるものがいっぱいありますので
食べることが大好きな人に
とっても向いているダイエットです＾＾
Iさんのように
楽しくダイエットできますよ♪
我慢するダイエットから
楽しく食べるダイエットへ！！！
それでいて
黄金バランスの食べて痩せるダイエットは
日本人の栄養摂取基準を満たしているので
健康にもいいダイエットです＾＾
肥満歴３０年超！
今まで50種類以上
ダイエットを試してきて
何をやっても
痩せられなかった私が
食べて痩せるダイエットで
人生最低体重を更新中！
食べて瘦せるダイエットって何？
本当に食べて瘦せられるの？
と疑問に思ったら
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読んでみてくださいね！！
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毎日パンを食べて
22キロ痩せました＾＾
肥満から食べて痩せる！！！
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最後までお読みくださり
ありがとうございます。
おおのゆか