ダイエットで効果を出すなら、わからないことは聞くのが早いですよ！

こんばんは(*^o^*)

40代肥満からマイナス22㎏

日本栄養バランスダイエット協会

認定インストラクターのおおのゆかです。

今日もブログにお越しくださり

ありがとうございます＾＾

22キロ痩せた

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使っているスマホに入っている

セキュリティ（有料）を解約したくて

ドコモショップに行ってきました♪

新プランの話も

聞いてみたくて。。

解約するのは、

先月末ネットで調べたりして

自分でトライするも

お金は払っているのに

契約中のサービスなし

と出てしまい、、

私にはお手上げに。

で、ドコモショップに

行ってきたのですが、

そこでもどうしてでしょう？？？

と。

それで

支払いの強制終了をしてもらいました。

これで解約できたはずとのこと。

こんなこと

聞かなかったらわかりませんでした。

ネットで調べて

わからないからって放置していたら

延々と支払いを続ける羽目に

なったんだなーと。

わからないことを聞くって

大事ですね。。。

これは

ダイエットも同じですね。

食べて痩せるダイエット

わからないことをそのままにしたり

自己流にしてしまうと、、

効果がなかなか出ないことも。

バランス良い食事の内容を

身につけるまでは

わからないことを聞きながら

進めるのが効率よく

痩せられますよ♪

そもそも

食べて瘦せるダイエットって何？

本当に食べて瘦せられるの？

と疑問に思ったら

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毎日パンを食べて

22キロ痩せました＾＾

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40代からの食べてやせるキレイな体のつくり方

最後までお読みくださり

ありがとうございます。

おおのゆか