こんにちは(*^o^*)
40代肥満からマイナス21㎏
日本栄養バランスダイエット協会
認定インストラクターのおおのゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
21キロ痩せた
今朝のパンダイエット
大大大好きなコーンチーズパン！
今日はコーンが多め、
チーズがなくなったのでチーズはちょっと少なめ。
朝ごはんを食べて
エネルギー燃えて脂肪燃焼！
好きなもの食べて
テンションアップ！！！
ダイエットって
気持ちも大事なので、
好きなものを食べるといいですよ♪
好きなものも
バランス良い食事の中で食べれば
どんどん痩せていきます！！
バランス良い食事って
何を食べたらいいの？？
と疑問に思ったら
無料メールセミナーを
読んでみてくださいね！！
▼無料メールセミナーはこちら▼
毎日パンを食べて
21キロ痩せました＾＾
肥満から食べて痩せる！！！
■無料メールセミナー
■おおのゆか講座一覧
■通信セミナー
おおのゆかのコメントをご希望の場合は
上記リンクより申込み、おおのゆかをご指名ください。
■お問い合わせ
■私のビフォーアフター
■無料メールセミナー
■おおのゆか講座一覧
■通信セミナー
おおのゆかのコメントをご希望の場合は
上記リンクより申込み、おおのゆかをご指名ください。
■お問い合わせ
■私のビフォーアフター
最後までお読みくださり
ありがとうございます。
おおのゆか