おはようございます＾＾
40代肥満からマイナス21㎏
日本栄養バランスダイエット協会
認定インストラクターのおおのゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
21キロ痩せた
通信セミナーを受講中のQさん
食べて痩せるダイエットを
はじめて130日経った
変化を日記に書いてくださいました♪
いっぱいあるので
１つずつお伝えします！
まずはこんな変化！
野菜や穀物などを
しっかり摂ることで
お通じが改善される方が多いです。
Qさんのお通じも劇的な変化！
しかも
薬とかは飲んでないんですよ。
食べるものを変えたら
お通じにも変化が出たのです！
食べて痩せるダイエット
すごいなーと
改めて思います＾＾
食べて瘦せるダイエットって何？
本当に食べて瘦せられるの？
と疑問に思ったら
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毎日パンを食べて
21キロ痩せました＾＾
肥満から食べて痩せる！！！
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最後までお読みくださり
ありがとうございます。
おおのゆか