こんにちは(*^o^*)
40代肥満からマイナス21㎏
日本栄養バランスダイエット協会
認定インストラクターのおおのゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
21キロ痩せた
久しぶりの朝カレー！
あと大根サラダとヨーグルトも食べて
朝からモリモリです＾＾
朝ごはんをしっかり食べた方が
エネルギーが出るし、
代謝が上がるので
健康にもダイエットにも◎です！
朝ごはん食べてなかったら
もったいないですよ！！
１日の中で
バランスを考えて食べれば
カレーライスも食べてオッケーです！
じゃがいもも食べていいですよ＾＾
カレーを美味しく食べて
元気モリモリです！
肥満歴３０年超！
今まで50種類以上
ダイエットを試してきて
何をやっても
痩せられなかった私が
食べて痩せるダイエットで
人生最低体重を更新中！
食べて瘦せるダイエットって何？
本当に食べて瘦せられるの？
と疑問に思ったら
無料メールセミナーを
読んでみてくださいね！！
▼無料メールセミナーはこちら▼
毎日パンを食べて
21キロ痩せました＾＾
肥満から食べて痩せる！！！
■無料メールセミナー
■おおのゆか講座一覧
■通信セミナー
おおのゆかのコメントをご希望の場合は
上記リンクより申込み、おおのゆかをご指名ください。
■お問い合わせ
■私のビフォーアフター
■無料メールセミナー
■おおのゆか講座一覧
■通信セミナー
おおのゆかのコメントをご希望の場合は
上記リンクより申込み、おおのゆかをご指名ください。
■お問い合わせ
■私のビフォーアフター
最後までお読みくださり
ありがとうございます。
おおのゆか