こんばんは(*^o^*)
40代肥満からマイナス21㎏
日本栄養バランスダイエット協会
認定インストラクターのおおのゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます^^
21キロ痩せた
ローソンのバスチーという
チーズケーキが気になっています。
昨日行った時には
売り切れてました。。
そんなに人気なのですかね。
機会を見て
食べてみたいと思います^^
食べて痩せるダイエットなら
スイーツ食べてもオッケーです!
もちろん食べ過ぎは
よくないですけど、、
我慢しすぎもよろしくないので
スイーツも楽しみながら
ダイエットしています!
ダイエット中のスイーツ
上手に付き合えば食べて大丈夫です!
上手な付き合い方は
こちらを見るとわかります♪
ダイエット中
ここまでオッケー!
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スイーツを味方にして
ダイエットしていきましょう^^
肥満歴30年超!
今まで50種類以上
ダイエットを試してきて
何をやっても
痩せられなかった私が
食べて痩せるダイエットで
人生最低体重を更新中!
食べて瘦せるダイエットって何?
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最後までお読みくださり
ありがとうございます。
おおのゆか