ダイエット中、ケーキを毎日食べてもいいの？

こんにちは(*^o^*)

40代肥満からマイナス21㎏

日本栄養バランスダイエット協会

認定インストラクターのおおのゆかです。

今日もブログにお越しくださり

ありがとうございます＾＾

21キロ痩せた

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ケーキを毎日食べていいですか？

とご質問をいただきました。

ケーキ美味しいですよね。

ダイエット中、

私もケーキをたまに食べますが、、

毎日、、、

というのは

避けたほうがいいかなと思います。

という私も

昔は毎日のようにケーキを食べて

いた時期がありました笑。

その頃は、もちろん痩せませんでした。

スイーツ好きでしたら、

ダイエット中

ここまオッケー！

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おおのゆか