こんにちは。
自然療法家の立山由香、ゆかぷーです
前回の春に開催した「デトックス講座」に続き
「夏の土用の過ごし方講座」を開催します
季節の変わり目は体調を崩す人
なぜ、この時期に・・
特に夏の暑さを乗り切れないと
冬は乗り切れません
そんな夏をしっかりと過ごすことができると
自分の健康管理もできてくる
今回は夏の食養生も加えて
レシピと作り方を教えていただく
狭間篤子さんを講師でお呼びして
コラボ講座を開催します
【狭間篤子さんのプロフィール】
・家庭料理技能検定２級
・薬膳インストラクター
自身の花粉症や子どものアトピーなどから、
食に興味をもち、マクロビ、薬膳、東洋医学、
アーユルヴェーダなどを学ぶ。
２カ所の料理教室であわせて
１１年アシスタントとして、勤務。
食べる楽しさ、作る楽しさを伝えたいと思い
自宅や出張で料理教室「食遊くらぶ」を始める
私も先日、中華ちまき講座を受けました
オンラインでも簡単にできるので
ぜひ、みなさんに受けてもらいたいです💛
今回の「夏の土用の過ごし方講座」
内容は・・・
１、夏の土用とは？
２、夏の土用の食養生（レシピと作り方）
３、夏の土用の乗り越え方
４、夏の土用をハーブですっきり汗だし（実習）
今回は講座受講の方には
食養生の復習動画をプレゼント
いつでもどこでも見直して復習できます
講座日程：２０２１年７月１２日（月）
１４時～１６時
場所：各自宅でオンラインで受講できます
Zoomが繋がる環境でお申込みください
講座代金：６６００円 + 送料３７０円
募集人数：５人
申し込み期限： ６月１日～７月１日
お支払い方法：口座振り込み、クレジットカード払い
お申込み方法：お申込みフォームからお申込みください
一緒に夏を乗り切って
冬に備えていきましょうね
＜５月の講座のお知らせ＞
＜随時募集しています＞
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風邪になった時の対処法貼っておきますね
これも貼っておく
世の中の不安が少しでも
安心に変わりますように
たくさんの人に読まれているブログ
わかっているけどできないのは
周りの同調圧のせいですか？
やってもいいけど
それ以外の事もしっかりやらないと
意味がないことを忘れないでくださいね
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