以前、フェイスブックでもつぶやきましたが
「人間に便利なものは体にいいことはない」
 
人間が楽になるために
作り出されたものは
もちろん便利だけれども
体にとっては
結構「害」なことが多いのですよ
 
携帯が普及して
電話番号を覚えなくなったり
電磁波の脅威にさらされます
 
 
自動車が普及して
誰でも運転できるようになると
おもちゃみたいな車は
免許も取りやすくなり
今度は走る凶器と化します
 
 
また運動しないから
足腰が弱くなり
そのためにお金をかけて
ジムに通うという
訳のわからない状況に至っています
 
 
もちろんすべてがダメというわけではなく
それを使う使い手がちゃんと
考えないとダメと言うことを
私はいつも伝えています
 
お酒もたばこもそれに依存するのではなく
それをうまく利用すれば
便利なものかもしれません
 
酒に飲まれるのはお酒に依存している人
楽しくお酒を飲める人は
お酒を上手にコミュニケーションに
利用している人
 
さて・・・あなたはどっちでしょう?
 
どうしたら自分が主導権を
握ることができるのか?

まずは自分を良く知ることです
 
自分がどういう時にお酒を飲むのか
煙草やお菓子に手を出すのか?
それをちゃんと知ってください
ただ、惰性で使わない事
そうすることでそれ
(たばこやお酒、お菓子、甘いもの)
じゃなくてもいいかもしれないと
気が付けるんですよ~♡
 
まずはしっかりと自分の体と
向き合ってみませんか?
 
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