こんばんは
女性の顔と体のトレーナー 横山有香です☆
「ゆっくりと美しく歳を重ねる 顔と体の作り方」をコンセプトに、顔ダンス×美姿勢トーニングで【マイナス7歳全身若見えメソッド】を提供しています。
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（お知らせ）
5月からのオンラインプライベートレッスン3ヶ月コースにお申し込みの皆様へ
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今日から毎日顔ダンス動画が配信されるLINEグループへの招待をお送りしています。
チェックして参加してね、
毎月開催
卒業生グループへのzoomグループレッスン
今月は明後日８日（日）１０：００ーですが
たくさん卒業生がいる中
オンタイムで参加される方は意外と少ないの。
日曜日の朝ということで
お部屋が散らかっていたり
スッピンだったりなどの理由で
リアル参加がやりにくいのかしら？
それには解決策があるわよ〜〜
お部屋が散らかってることに関しては
zoomにはバーチャル背景という機能が前からあったけど。
実はすっぴん問題を解決してくれる機能も増えたのよ。
自分のすっぴん顔に
眉とリップカラーがのせられるの。
だからスッピンでも大丈夫だーー
説明するわよー
ズームが繋がって自分のお顔が映ったら
画面下のビデオの停止ボタンの右横の上向矢印をタップ
ビデオ設定をタップ
背景とフィルターをタップ
バーチャル背景をタップすればいろんな背景が出てくるから好きなものをタップね
そして眉とリップは
バーチャル背景ボタン横のビデオフィルターをタップ
下の方になるスタジオ効果をタップ
眉やリップの色を選んだら一番下の「閉じる」をタップ
一番左上の❎ボタンでその画面自体を閉じると・・・
私は海のバーチャル背景と
眉左から2番目とリップは赤い色を選んだわ
何もしなければこれ
大分違うでしょう？
是非この機能使って
オンタイムで参加してね。
だって、いくら録画があるとはいえ
なかなか後では見ないものよ。
で，気がつけば録画の保存期間が終わってるってことになりがちだから。
待ってまーす♪♪
<clubhouse情報>
★毎月の第一日曜日は顔ダンスDAY！
朝９時から
顔ダンス講師たちの顔ダンスのコツや
いろんなアイデアもいっぱい飛び交います。
そして曲に合わせて楽しくトレーニングもあるよ♫
★毎週水曜日１５時から
「サスティナボディ」
美姿勢トーニング 守田ちあき
ウォーキングスタイリスト小野寺麻理子
飛騨高山のゴッドハンド 虎井美侑季
ハワイ島から美姿勢トーニング講師 雅子
そして私。
★月曜日～土曜日朝６：４５からは
感じる心から行動を起こす
モテる人になるルーム
「サスティナモーニング」
毎週金曜日は私が顔ダンスプチレッスンします
登録はコチラ （５月生満席、次回は７月に募集開始です！）
簡単でそして効果がグンと実感できる
７つのトレーニングをお届けします
女性の顔と体のトレーナー 横山有香
2005年からヨガインストラクターとして活動。47歳の時、スタジオの大きな鏡に映る自分の顔の劣化に愕然としたのをキッカケに顔ダンスに出会い、49歳で顔ダンスインストラクターに。以降、主にアラフォー、アラフィフの女性、延べ2,000人をサポートする。
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