おはようございます
女性の顔と体のトレーナー 横山有香です☆
「ゆっくりと美しく歳を重ねる 顔と体の作り方」をコンセプトに、顔ダンス×美姿勢トーニングで【マイナス7歳全身若見えメソッド】を提供しています。
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→5月スタート3ヶ月コースは満席、１回体験コースは随時募集しています。
（お知らせ）
5月からのオンラインプライベートレッスン3ヶ月コースにお申し込みの皆様へ
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今日から毎日顔ダンス動画が配信されるLINEグループへの招待をお送りしています。
チェックして参加してね、
先日弾丸で行ってきた札幌。
chiho講師とoku講師と３人で
沢山喋ったね〜〜
で、二日目のお昼に食べたスープカレー
あまりに美味しかったから
空港のお土産屋さんにあった
これ買って。
そして
作ってみました。
もうちょっと盛り付けどうにかならんか・・・
わざわざパプリカや筍やおくらを素揚げしたのに。
ま、こんなに早く作ったことが私すごい！
と自分を褒める♪
札幌が美味しい・・・ちゃうちゃう
恋しい。。。笑
こうなったら
札幌で顔ダンスリアルレッスンやりたいな〜〜
あ、今日はGW中日だけど水曜日ね。
ということでclubhouseはサスティナボディ♫
毎週水曜日１５時からの
「サスティナボディ」
本日は14時からのスペシャル編
歯科医の伏木先生がゲストです。
表情筋とは切っても切れない口腔内、舌。。。
きっと今日のお話で顔ダンス効果がアップします！
美姿勢トーニング 守田ちあき
ウォーキングスタイリスト小野寺麻理子
飛騨高山のゴッドハンド 虎井美侑季
ハワイ島から美姿勢トーニング講師 雅子
そして私がモデレーターです
<clubhouse情報>
★毎月の第一日曜日は顔ダンスDAY！
朝９時から
顔ダンス講師たちの顔ダンスのコツや
いろんなアイデアもいっぱい飛び交います。
そして曲に合わせて楽しくトレーニングもあるよ♫
★毎週水曜日１５時から
「サスティナボディ」
美姿勢トーニング 守田ちあき
ウォーキングスタイリスト小野寺麻理子
飛騨高山のゴッドハンド 虎井美侑季
ハワイ島から美姿勢トーニング講師 雅子
そして私。
★月曜日～土曜日朝６：４５からは
感じる心から行動を起こす
モテる人になるルーム
「サスティナモーニング」
毎週金曜日は私が顔ダンスプチレッスンします
登録はコチラ （５月生満席、次回は７月に募集開始です！）
簡単でそして効果がグンと実感できる
７つのトレーニングをお届けします
女性の顔と体のトレーナー 横山有香
2005年からヨガインストラクターとして活動。47歳の時、スタジオの大きな鏡に映る自分の顔の劣化に愕然としたのをキッカケに顔ダンスに出会い、49歳で顔ダンスインストラクターに。以降、主にアラフォー、アラフィフの女性、延べ2,000人をサポートする。
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