こんばんは
女性の顔と体のトレーナー 横山有香です☆
「ゆっくりと美しく歳を重ねる 顔と体の作り方」をコンセプトに、顔ダンス×美姿勢トーニングで【マイナス7歳全身若見えメソッド】を提供しています。
▷現在提供中のメニュー
→3ヶ月コースは満席、１回体験コースは随時募集しています
次回募集は3月21日（月.祝）20時配信のメルマガからです (登録はこちら★)
先日のメルマガで宣言したんです。
３月８日からウォーキングを始めると。
で、こちらが届きました。
AirPods Pro（ケースも買っちゃった♪）
なんでも格好から入るタイプなので笑
毎朝の clubhouseの時間
６：４５〜
私は歩きながら clubhouse参加の予定
ウォーキングスタイリストのまりこさんの呼びかけで歩く国際協力に
サスティナ♡チームでの参加しています。
毎日8000歩を目標に。
世界には
安全な水を求めて、
毎日水を汲むためだけに8000歩を歩くという
現実があるそう
歩く国際協力「Walk in Her Shoes 2022」は
そんな女の子や女性の身になって歩く
シンプルで健康的な国際協力。
５００歩で１円の寄付になります。
３月８日は国際女性デー
朝6時45分から12時までルームを開催
clubhouseの中でも ビックルームである
SDGsラボとのコラボ開催です。
環境問題や
女性が働きやすい
生きやすい社会するには
など
目標は女性デーなどがなくなる世界
国際女性デーにちなんだ話で
みんなで考えよう、そんなルームに。
ぜひ遊びにきてね。
歩く国際協力にご興味ある方は
一緒に歩こ〜〜♪
１月スタート３ヶ月コースは満席。次回募集は3月21日（月・祝）！！
今週からはメルマガでは
「８０になっても元気で楽しく美しく生きるための大切なポイント」をシリーズでお届けします
＊今期のプロ養成講座の募集が始まっています。
<clubhouse情報>
★毎月の第一日曜日は顔ダンスDAY！
朝９時から
顔ダンス講師たちの顔ダンスのコツや
いろんなアイデアもいっぱい飛び交います。
そして曲に合わせて楽しくトレーニングもあるよ♫
★毎週水曜日１５時から
「サスティナボディ」
美姿勢トーニング 守田ちあき
ウォーキングスタイリスト小野寺麻理子
飛騨高山のゴッドハンド 虎井美侑季
ハワイ島から美姿勢トーニング講師 雅子
そして私。
★月曜日～土曜日朝６：４５からは
感じる心から行動を起こす
モテる人になるルーム
「サスティナモーニング」
毎週金曜日は私が顔ダンスプチレッスンします
登録はコチラ （１月生満席、次回は３月に募集開始です！）
簡単でそして効果がグンと実感できる
７つのトレーニングをお届けします
女性の顔と体のトレーナー 横山有香
2005年からヨガインストラクターとして活動。47歳の時、スタジオの大きな鏡に映る自分の顔の劣化に愕然としたのをキッカケに顔ダンスに出会い、49歳で顔ダンスインストラクターに。以降、主にアラフォー、アラフィフの女性、延べ2,000人をサポートする。
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