ウォーキング3日目で初めて知ったこと

おはようございます
女性の顔と体のトレーナー 横山有香です☆

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ウォーキング３日目

昨日まで両耳つけていたイヤホンを

片耳にしたら

なんと周りの音が多いこと、

大きいことにびっくり！

昨日モデレーターのみんなも

「ちょっと大きい・・・」となったのが

横を走る車の音。

朝の6時台ってもうみんな活動してるのね。

外を歩いてみてびっくり！

車だけじゃなく

工場にも会社にも

人が出入りしてて、もう動いてる

自分の家の周りのこと

住んで２１年にして初めて知った笑

これは、これは・・・

なんだかノイズキャンセリングって

自分が聴こえる音の調整（電車の揺れや雑音を消す）は

あるそうだけど。

こちらが話す場合はどうしたらいいんだろ？

声のボリュームを下げるのかな〜

と、今日調べてみよ。

今日は現在これくらい。

家の中もウロウロ家事してるんだけど

テーブルに置いたままだから

カウントされない・・・

ポッケに入れておかなきゃ、だな。

さ、まずは今週乗り切るぞっと。

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 女性の顔と体のトレーナー　横山有香
2005年からヨガインストラクターとして活動。47歳の時、スタジオの大きな鏡に映る自分の顔の劣化に愕然としたのをキッカケに顔ダンスに出会い、49歳で顔ダンスインストラクターに。以降、主にアラフォー、アラフィフの女性、延べ2,000人をサポートする。

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