こんばんは
女性の顔と体のトレーナー 横山有香です☆
「ゆっくりと美しく歳を重ねる 顔と体の作り方」をコンセプトに、顔ダンス×美姿勢トーニングで【マイナス7歳全身若見えメソッド】を提供しています。
▷現在提供中のメニュー（11月22日募集開始）→満席です
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今朝９時からの clubhouseは
顔ダンスルーム♪
講師たちが集まって
顔ダンスのコツややり方を披露し合う。
今日は頬のトレーニングでした。
おもいっきりの笑顔で「なーのーいーうーえーおー」
へぇ〜〜
そんなやり方があるんだ〜〜
ほんとだ〜〜
より頬使った感ある〜〜！！！
このルームは顔ダンスファンには
お得すぎるルームだと思うわ、ほんと。
(来月は1/9、第2日曜日です)
でね、
葉子講師や
おおこ講師が
おすすめです〜〜〜〜
って今回言っていたのが「外郎売ういろううり」
顔ダンステキストの口角トレーニングの上級編ね。
これは歌舞伎十八番の有名な演目の一つだそうで、アナウンサーや声優の発声や滑舌の練習として有名です。
私自身も受講生の皆様にも
普段は中級編をやりましょう♪
上級編はやる気のある時に〜〜
なんて言ってたのですが。
いいんだって〜〜
口角がさらに上がるんだって〜〜〜〜
と聞くと
やりたくなるよね〜〜
ということで
一人じゃ寂しいから
周りの講師も巻き込み笑
暗記することにいたしました！
（だって楽しいチャレンジは、一人でするよりみんなでやった方がもっと楽しいやん♪）
あれ？私だけ？笑
そして
私たちは顔ダンス講師
笑っている時だけじゃなく
話している時の口元も美しい
そこを目指す！
暗記するだけじゃなく
笑顔をキープし
口角を上げ
目力も入れ
優雅に読めるようになりたいと思います！！
（どんどん自分でハードル上げてるよねー？？）
期限を決めないと
きっとやらないから
1月いっぱい！
さあ〜〜
外郎売チャレンジスタートです♪
みんなでやると楽しいよ〜〜
一緒に口角上げたいあなた、ラインしてきて
１月スタート３ヶ月コースは満席になりました。
現在メルマガでは
「３週間でマスクなんていらない顔になる！」を配信中
「シンプルが好き！顔と体～大人のキレイ術」
テキストや動画ではわからないコツをシェアしてます。
（10月31日〜11月21日まではこんなシリーズ配信しました）
マスクなんていらない顔になる！シリーズ
第１回「顔を大きくするアゴの力」
第２回「シワのない微笑顔の作り方」（動画レッスン）
第３回 脱力顔にならない練習
第４回 立体的な頬を作る！（動画レッスン）
第５回 目の周りのお悩み解消始まります
第６回 目袋と目尻の下り、シワ、瞼の被さり対策！（動画レッスン）
第７回 梅干ししわ対策して、プリッと唇作ります
第８回 知的なフェイスライン（動画レッスン）
<clubhouse情報>
★毎月の第一日曜日は顔ダンスDAY！
１２月５日（日）朝９時から
頬です、やっぱ頬です！
頬上げトレーニングやりますよー
顔ダンス講師たちのいろんなアイデアもいっぱい飛び交います。
そして曲に合わせて楽しくトレーニングもあるよ♫
★毎週水曜日１５時から
「サスティナボディティータイム」
美姿勢トーニング 守田ちあき
ウォーキングスタイリスト小野寺麻理子
飛騨高山のゴッドハンド 虎井美侑季
ハワイ島から美姿勢トーニング講師 雅子
そして私。
★火曜日～土曜日朝６：４５からは
感じる心から行動を起こす
モテる人になるルーム
「サスティナモーニング」
毎週金曜日は私が顔ダンスプチレッスンします
登録はコチラ 次回（１月スタート）募集は11月22日開始！
簡単でそして効果がグンと実感できる
７つのトレーニングをお届けします
女性の顔と体のトレーナー 横山有香
2005年からヨガインストラクターとして活動。47歳の時、スタジオの大きな鏡に映る自分の顔の劣化に愕然としたのをキッカケに顔ダンスに出会い、49歳で顔ダンスインストラクターに。以降、主にアラフォー、アラフィフの女性、延べ2,000人をサポートする。
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