おはようございます
女性の顔と体のトレーナー 横山有香です☆
「ゆっくりと美しく歳を重ねる 顔と体の作り方」をコンセプトに、顔ダンス×美姿勢トーニングで【マイナス7歳全身若見えメソッド】を提供しています。
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→3ヶ月コースは満席、１回体験コースは随時募集しています
次回募集は3月21日（月.祝）20時配信のメルマガからです (登録はこちら★)
昨日のクラブハウスサスティナモーニングでは
ストロー（太さの同じな割り箸など）で
頬の筋肉を実感してもらいましたよ。
耳だけで
声だけでどこまで伝わるか？
不安ながら、結構実感してもらえてよかった。
頬で笑えるように、
話せるようになるといいことは
＊ほうれい線が薄くなる
＊上がった頬が目の下を押し上げる
＊口周りのシワが激減
＊お顔の形も変わる！
など
いいことづくめなのだ。
クラブハウスは声だけだから
このお写真を見てもらえなかったけど
ブログ読者には
以前に紹介したこの方のこのビフォーアフター写真で
やる気にムクムク火をつけてくださいまし。
もちろんね、
芸能界で洗練されて
削ぎ落とされたところもあるけど。
これはほっぺの使い方です。
スンバラしい！！
はい、どうぞ！
大好きな長澤まさみちゃん
＊ほうれい線が薄くなる
＊上がった頬が目の下を押し上げる
＊口周りのシワが激減
＊お顔の形も変わる！
そのままでしょ？？
オンラインプライベートレッスン3ヶ月コースの受講者さまも
どんどん変化が出てきてるの！
嬉しいな〜〜
さ、今日は３名の方と
頬の使い方
口元の扱い方
やるよ〜〜〜
毎朝（6時45分〜やってるclubhouse
サスティナモーニングのコンセプトは
一生継続できる 幸せな美習慣
＊今期のプロ養成講座の募集が始まっています。
１月スタート３ヶ月コースは満席。次回募集は3月21日（月・祝）！！
今週からはメルマガでは
「８０になっても元気で楽しく美しく生きるための大切なポイント」をシリーズでお届けします
「シンプルが好き！顔と体～大人のキレイ術」
テキストや動画ではわからないコツをシェアしてます。
（10月31日〜11月21日まではこんなシリーズ配信しました）
マスクなんていらない顔になる！シリーズ
第１回「顔を大きくするアゴの力」
第２回「シワのない微笑顔の作り方」（動画レッスン）
第３回 脱力顔にならない練習
第４回 立体的な頬を作る！（動画レッスン）
第５回 目の周りのお悩み解消始まります
第６回 目袋と目尻の下り、シワ、瞼の被さり対策！（動画レッスン）
第７回 梅干ししわ対策して、プリッと唇作ります
第８回 知的なフェイスライン（動画レッスン）
<clubhouse情報>
★毎月の第一日曜日は顔ダンスDAY！
朝９時から
顔ダンス講師たちの顔ダンスのコツや
いろんなアイデアもいっぱい飛び交います。
そして曲に合わせて楽しくトレーニングもあるよ♫
★毎週水曜日１５時から
「サスティナボディ」
美姿勢トーニング 守田ちあき
ウォーキングスタイリスト小野寺麻理子
飛騨高山のゴッドハンド 虎井美侑季
ハワイ島から美姿勢トーニング講師 雅子
そして私。
★月曜日～土曜日朝６：４５からは
感じる心から行動を起こす
モテる人になるルーム
「サスティナモーニング」
毎週金曜日は私が顔ダンスプチレッスンします
登録はコチラ （１月生満席、次回は３月に募集開始です！）
簡単でそして効果がグンと実感できる
７つのトレーニングをお届けします
女性の顔と体のトレーナー 横山有香
2005年からヨガインストラクターとして活動。47歳の時、スタジオの大きな鏡に映る自分の顔の劣化に愕然としたのをキッカケに顔ダンスに出会い、49歳で顔ダンスインストラクターに。以降、主にアラフォー、アラフィフの女性、延べ2,000人をサポートする。
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