こんばんは
女性の顔と体のトレーナー 横山有香です☆
「ゆっくりと美しく歳を重ねる 顔と体の作り方」をコンセプトに、顔ダンス×美姿勢トーニングで【マイナス7歳全身若見えメソッド】を提供しています。
▷現在提供中のメニュー（11月22日募集開始）
次回募集はメルマガからです (登録はこちら★)
オンラインプライベートレッスン３ヶ月コース
次期スタートは来年1月
その募集は明日11月22日（月）
夜２０時配信のメルマガからとなります。
とうとう、今夜２０時から募集開始だわー
1月スタート！オンラインプライベートレッスン３ヶ月コース
待っててくださった方に届いて欲しいなぁ♪
今回さらに顔の引き上げを感じていただくため
１ヶ月に１回９０分のマンツーマンレッスン❎３ヶ月
にプラス！
３回のグループレッスンを盛り込みました！
マンツーマンレッスンは
受講生さまのペースに合わせ
受講生さまのお悩みにしっかり特化したレッスンができる。
でも、次のレッスンまでの１ヶ月、
一人でやってると、サボっちゃうな・・・
って方ちらほら。
その問題をクリアするため
今回、次のレッスンまでの間に
みんなでグループレッスン♪を盛り込みました。
他に頑張ってる人がいるんだ！
そんなに効果が出たんだ！
同じ悩みの人がこんなにいるんだ！
そういう工夫もあるんだ！
私も頑張ろう！！
そんな風に気持ちを引き上げ
次のレッスンまで
このやる気を保ちながらトレーニングを続けられる。
そう、効果をあげるためには
本気 で 継続 が 全て だから。
（タイミングが合わなかったり、顔出し嫌だなって方のために、期間中は録画も見られるようにします）
昨日は母がうちにきて
テレビを見る母が「これ注文して！」って言ったのは
「シミシワ対策のオールインワンゲル」
８０歳でも
シミシワは気にするんだーって思った。
そう、多分みんな８０歳になったから
もう綺麗じゃなくてもいいわ！なんて
思わないと思う。
いつまでも綺麗でいたいと思うはず。
今から顔ダンスを自分の美習慣にできたなら
８０歳でも私らしい笑顔でいられる。
シミやシワができたって
きっと自分らしいはつらつとした笑顔でいられると思うの。
歳をとる不安より
歳を重ねる楽しみの方が今はあるから不思議〜〜
顔ダンスってね
今の弛んだ顔を引き上げるのはもちろん
これからの未来の顔も自分でメンテナンスできるのよ。
それってすごいでしょう？
頬筋のトレーニング 簡単だけどよく効く！！
均等にスムーズに空気回せますか？
一生のお守りです
お待たせしました！
オンラインプライベートレッスン３ヶ月コース
来年1月スタート生の募集が
明後日、22日（月）となりました。
夜２０時配信のメルマガからです。
ずっと受けてみたかった、顔ダンス！
もう一度トレーニングを見直してやり直したい、顔ダンス！
今回こそ、ぜひ
さらに顔ダンスを覚えやすいよう、サボらないようレッスン数を増やしました！
後日録画でも見られるライブでグループレッスンです！
次のレッスンまでの予習、復習に。
質問に、モチベーションアップになりますよ！！
卒業後も卒業生専用のライブレッスンあり
ご質問もずっとできるシステムです。
メルマガ登録まだの方はこちらから登録してね。
現在メルマガでは
「３週間でマスクなんていらない顔になる！」を配信中
「シンプルが好き！顔と体～大人のキレイ術」
テキストや動画ではわからないコツをシェアしてます。
マスクなんていらない顔になる！シリーズ
第１回「顔を大きくするアゴの力」
第２回「シワのない微笑顔の作り方」（動画レッスン）
第３回 脱力顔にならない練習
第４回 立体的な頬を作る！（動画レッスン）
第５回 目の周りのお悩み解消始まります
第６回 目袋と目尻の下り、シワ、瞼の被さり対策！（動画レッスン）
第７回 梅干ししわ対策して、プリッと唇作ります
第８回 知的なフェイスライン（動画レッスン）
毎回届くプチレッスンを
朝、昼、夜
筋肉がだるくなるまでやる強化週間にしたい
三週間後には
マスクなんかいらない！お顔になってますから♫
メルマガ開封してがんばったら
３週間後に笑うよ〜〜♫
<clubhouse情報>
★毎月の第一日曜日は顔ダンスDAY！
１２月５日（日）朝９時から
頬です、やっぱ頬です！
頬上げトレーニングやりますよー
顔ダンス講師たちのいろんなアイデアもいっぱい飛び交います。
そして曲に合わせて楽しくトレーニングもあるよ♫
★毎週水曜日１５時から
「サスティナボディティータイム」
美姿勢トーニング 守田ちあき
ウォーキングスタイリスト小野寺麻理子
飛騨高山のゴッドハンド 虎井美侑季
ハワイ島から美姿勢トーニング講師 雅子
そして私。
★火曜日～土曜日朝６：４５からは
感じる心から行動を起こす
モテる人になるルーム
「サスティナモーニング」
毎週金曜日は私が顔ダンスプチレッスンします
登録はコチラ 次回（１月スタート）募集は11月22日開始！
簡単でそして効果がグンと実感できる
７つのトレーニングをお届けします
女性の顔と体のトレーナー 横山有香
2005年からヨガインストラクターとして活動。47歳の時、スタジオの大きな鏡に映る自分の顔の劣化に愕然としたのをキッカケに顔ダンスに出会い、49歳で顔ダンスインストラクターに。以降、主にアラフォー、アラフィフの女性、延べ2,000人をサポートする。
▷詳しいプロフィールはこちら
│About my Service -サービス詳細-
▷顔ダンスって？ / 美姿勢トーニング®って？ / リピュア姿勢ウォーキングって？ / 「お客様の声」
│Contact -お問い合わせ-