こんにちは
女性の顔と体のトレーナー 横山有香です☆
「ゆっくりと美しく歳を重ねる 顔と体の作り方」をコンセプトに、顔ダンス×美姿勢トーニングで【マイナス7歳全身若見えメソッド】を提供しています。
▷現在提供中のメニュー（11月22日募集開始）
次回募集はメルマガからです (登録はこちら★)
今朝も 6:45 からはclubhouse
サスティナモーニング
感じる心から行動を起こす
モテる人になるルーム
今朝、 clubhouse初体験の方が
「これ、いいですね〜〜寝起きのまま聞けるから♪」
って。
お布団に入ったままでも
お風呂に入ったままでも聴けるもんね。
クラブハウスって声だけで
へーって勉強になるし
うるっとくるほど感動したり
とても気楽で便利。
その clubhouseから
私たちモデレーターそして
いつも聞きに来てくれるオーディエンスのみんなで
楽しいイベントしたいね〜〜
そう、映像でも色々発信したり
リアルでみんなで楽しいことしたり
ということで
Facebookのグループページができました！
もちろん無料なので
よかったら「参加する」をポチッとしてくださいね。
「シンプルが好き！顔と体～大人のキレイ術」
顔を引き締めるため強化週間中
マスクなんていらない顔になる！シリーズ
第１回「顔を大きくするアゴの力」
第２回「シワのない微笑顔の作り方」
まだまだ続きますよ〜〜
毎回届くプチレッスンを
朝、昼、夜
筋肉がだるくなるまでやる強化週間にしたい
三週間後には
マスクなんかいらない！お顔になってますから♫
メルマガ開封したあなた
３週間後に笑うよ〜〜♫
<clubhouse情報>
★毎月の第一日曜日は顔ダンスDAY！
１１月７日（日）朝９時から
今月は侮るなかれ！
これをマスターしたら目の周りのたるみなんて怖くない！
顔ダンス講師たちのいろんなアイデアがぞ～～！
そして曲に合わせて楽しくトレーニングもあるよ♫
★毎週水曜日１５時から
「サスティナボディティータイム」
美姿勢トーニング 守田ちあき
ウォーキングスタイリスト小野寺麻理子
飛騨高山のゴッドハンド 虎井美侑季
ハワイ島から美姿勢トーニング講師 雅子
そして私。
★火曜日～土曜日朝６：４５からは
感じる心から行動を起こす
モテる人になるルーム
「サスティナモーニング」
毎週金曜日は私が顔ダンスプチレッスンします
登録はコチラ 次回（１月スタート）募集は11月中旬開始！
簡単でそして効果がグンと実感できる
７つのトレーニングをお届けします
女性の顔と体のトレーナー 横山有香
2005年からヨガインストラクターとして活動。47歳の時、スタジオの大きな鏡に映る自分の顔の劣化に愕然としたのをキッカケに顔ダンスに出会い、49歳で顔ダンスインストラクターに。以降、主にアラフォー、アラフィフの女性、延べ2,000人をサポートする。
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