おはようございます
女性の顔と体のトレーナー 横山有香です☆
「ゆっくりと美しく歳を重ねる 顔と体の作り方」をコンセプトに、顔ダンス×美姿勢トーニングで【マイナス7歳全身若見えメソッド】を提供しています。
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今朝６：４５～のclubhouseルーム
サスティナモーニング
土曜日は絵本朗読家でグラフィックデザイナーのなみちゃんの朗読。
今日は吉本ばななさんの
「おとなになるってどんなこと」
なみちゃんの優しい透き通った声と
今日はこのフレーズに胸がキュッとなった
大人になんかならなくていい
ただ自分になっていって下さい
人がその人を極めると必ず
他の人の役に立つようになっています
そうなんだ、無理なんてしなくていい
何かを目指さなくていい。
自分らしい自分を目指そう！
土曜日は
絵本からビジネス本まで
なみちゃんセレクトの一冊を毎週読んでくれるの。
よかったら
火曜日～土曜日朝の６：４５
コチラをクリックして
聴きに来てね。
<clubhouse情報>
来月は第一日曜日
１０月３日（日）朝９時から
テーマは「おでこの横ジワ」
またまた顔ダンス講師たちのいろんなアイデアが飛び出るぞ～～！
clubhouseは
招待制じゃなくなったから。
だからclubhouseの無料アプリをダウンロードしてご自分のお名前など登録するだけ。
あとは
私の名前を検索してもらえたら
出てくるからフォローして。
そしたらルームのお知らせが来ますから♪
★新しく始まりました！
毎週水曜日１５時から
サスティナボディ ティータイム
美姿勢トーニング
守田ちあきさん
ウォーキングスタイリスト
小野寺麻理子さん
飛騨高山のゴッドハンド
虎井美侑季さん
ハワイ島からの
美姿勢トーニング講師 雅子さん
そして私。
頑張らなくても、キレイも楽も
持続可能な顔と身体になるには
お話しましょ♪
★第４火曜日１４時から
美姿勢ルームです。
次回は１０月２６日（火）
守田ちあき先生と秋田の後藤明代ちゃんと
一生女性らしい美姿勢でいるコツお伝えします
★火曜日～土曜日朝６：４５からは
clubhouseサスティナモーニングにも参加しています。
毎週金曜日は私が顔ダンスプチレッスンいたします。
簡単でそして効果がグンと実感できる
７つのトレーニングをお届けします
女性の顔と体のトレーナー 横山有香
2005年からヨガインストラクターとして活動。47歳の時、スタジオの大きな鏡に映る自分の顔の劣化に愕然としたのをキッカケに顔ダンスに出会い、49歳で顔ダンスインストラクターに。以降、主にアラフォー、アラフィフの女性、延べ2,000人をサポートする。
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