こんばんは
女性の顔と体のトレーナー 横山有香です☆
「ゆっくりと美しく歳を重ねる 顔と体の作り方」をコンセプトに、顔ダンス×美姿勢トーニングで【マイナス7歳全身若見えメソッド】を提供しています。
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昨日の中谷美紀ちゃんの記事と
写真をFacebookにもアップしたら。
「一瞬ゆかさんかと思った」
なーんてコメントいただき。
素直にご機嫌になってる私。
いつも旦那さんに
「お世辞ってものをお前は知らんのか？！」と
突っ込まれるけど。
んなものはあたしゃ知らんー笑
さて、今朝のclubhouse
サスティナモーニング金曜日は
顔ダンス♪エクササイズの日♪
モデレーターのお一人カオちゃんが
「鏡が目についたら
そこで必ずまぶしい目を１０回やってる♪
楽しくなってきて～～♪」
なんて話してくれて、すっごく嬉しい朝
その流れで
今日の耳から顔ダンスは
目の下のたるみを改善！
下まぶた上げ「眩しい目」に。
顔ダンスの中でも
難しい部類に入るエクササイズにおいて
カオちゃんのように
「動かせるんだ！！」みたいな
ひらめきや気づきを感じる時って
誰かの新しいアドバイスやたとえなんかで
「あ！そっか！！」「そーなんだ！！」
ハッとなることが実はとても多いのよ。
私自身、同じ顔ダンス講師の一言に
「おー！！ほんとだ！！」なんてことが何度もあったから。
ということで。
今月の顔ダンスclubhouseルームでは
顔ダンス講師が集合して
目の下のたるみを改善トレーニング
どんなふうなアドバイスでお伝えしているか？
をシェアし合うことにしました。
あさっての９月５日(日)
朝９時からのclubhouse
これは楽しみだ❤️
<clubhouse情報>
clubhouseは
招待制じゃなくなったから。
だからclubhouseの無料アプリをダウンロードしてご自分のお名前など登録するだけ。
あとは
私の名前を検索してもらえたら
出てくるからフォローして。
そしたらルームのお知らせが来ますから♪
★第４火曜日１４時から
美姿勢ルームです。
次回は９月２８日（火）
守田ちあき先生と秋田の後藤明代ちゃんと
一生女性らしい美姿勢でいるコツお伝えします
★火曜日～土曜日朝６：４５からは
clubhouseサスティナモーニングにも参加しています。
毎週金曜日は私が顔ダンスプチレッスンいたします。
簡単でそして効果がグンと実感できる
７つのトレーニングをお届けします
女性の顔と体のトレーナー 横山有香
2005年からヨガインストラクターとして活動。47歳の時、スタジオの大きな鏡に映る自分の顔の劣化に愕然としたのをキッカケに顔ダンスに出会い、49歳で顔ダンスインストラクターに。以降、主にアラフォー、アラフィフの女性、延べ2,000人をサポートする。
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