おはようございます
女性の顔と体のトレーナー 横山有香です☆
「ゆっくりと美しく歳を重ねる 顔と体の作り方」をコンセプトに、顔ダンス×美姿勢トーニングで【マイナス7歳全身若見えメソッド】を提供しています。
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きれいな笑顔の定義でね
「頬壁の見える笑顔が美しい」というものがあります。
頬壁とは
前歯が見えるように笑った時に見える、口角と歯の間のすき間のこと。
もしくは、すき間から見える頬の内側のピンク色の部分。
聖子ちゃんの笑顔がとても分かりやすい
口角をキューっと上げようとすると
この頬壁って見えますか？
そう、見えません。
どこを使えば
この頬壁が見えるのでしょう？？
ただね、頬壁を見せることに
こだわっているのではありません。
笑顔はその方が自然に笑ったお顔が
一番美しいから。
普段は今までどおりふつーに
楽しく笑ってくださいね。
（その笑顔がどんどん自然に変わりますから）
私がこだわっているのは
ペタンとしてきた目の下や
濃くなってきたほうれい線や
口周りのシワ
ぼやけてきたフェイスライン
これらを改善するためには
頬壁を見せるための筋肉を鍛えるのはマストだから。
とにかく
顔ダンスベーストレーニング
⑤頬を高くする
と
その代用トレーニング
がんばりましょう。
特に代用トレーニングで鍛える
筋肉が頬壁を見せる筋肉です。
近いうちに
必ず頬壁を見せるとは
こういう事ね！ってわかります。
そしてそのころには・・・
若顔になってるのだ！！！
細かい調整や疑問は
私も含め、全国に顔ダンス講師がたくさんいますので
お任せあれ♪
５月から第１日曜日に。
朝９時～９時半の
CLUBHOUSE
顔ダンスのヒントがいっぱい♪
自宅にいながら出来るオンライン開催
簡単でそして効果がグンと実感できる
７つのトレーニングをお届けします
女性の顔と体のトレーナー 横山有香
2005年からヨガインストラクターとして活動。47歳の時、スタジオの大きな鏡に映る自分の顔の劣化に愕然としたのをキッカケに顔ダンスに出会い、49歳で顔ダンスインストラクターに。以降、主にアラフォー、アラフィフの女性、延べ2,000人をサポートする。
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