1か月で小顔に!! | ゆっくりと美しく年を重ねる顔と体の作り方(大阪)

ゆっくりと美しく年を重ねる顔と体の作り方(大阪)

ゆっくりと美しく歳を重ねる方法〜頑張りすぎてない、
イタくない,自分らしい自然な若々しさ,はつらつさを追求します✨

 

こんにちは
女性の顔と体のトレーナー 横山有香です☆

 

 

「ゆっくりと美しく歳を重ねる 顔と体の作り方」をコンセプトに、顔ダンス×美姿勢トーニングで【マイナス7歳全身若見えメソッド】を提供しています。


 

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*すでにオンラインプライベートレッスン3回6回コースをお申込みいただいているみなさまへ

カレンダーの空きが少なくなっています。

11月~12月のご予約、いい日を先におさえてくださいね。

 

 

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オンラインプライベートレッスンを受講してくださって1か月。

 

 

こんなラインをくださったMさま。

 

 

 

 

 

 

ほんとうれしいね~~♪

 

 

顔ダンス効果の中でも

一番早いのがフェイスラインがスッキリ!

な実感なの。

 

 

これからも楽しみね~~音符

 

 

今日はMさんもやってくださってる

ふっくら頬にも

逆にしぼみがちな頬にも効く!

このトレーニングをご紹介。

 

口の周りには

放射線状にたくさんの筋肉がついています。

あれ?空気入りにくいな・・・

それはそのあたりの筋肉が硬く弱くなっているのです!!

それが今のしわやたるみをつくっているのよ。!

 

 

 

顔ダンス⑧頬にハリを与えほうれい線を予防する

 

8カウントで一周するくらいで

やってみて!

だるくなるよ~~

 

 

 

 

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簡単でそして効果がグンと実感できる

7つのトレーニングをお届けします

 

 

 


 

 女性の顔と体のトレーナー 横山有香
2005年からヨガインストラクターとして活動。47歳の時、スタジオの大きな鏡に映る自分の顔の劣化に愕然としたのをキッカケに顔ダンスに出会い、49歳で顔ダンスインストラクターに。以降、主にアラフォー、アラフィフの女性、延べ2,000人をサポートする。

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