おはようございます 女性の顔と体のトレーナー横山有香です☆
【重要】
7月からの顔ダンスレッスンにお申込みいただいているみなさまへ
詳細メールをお送りしています。
必ず読んでいただいて、お手数ですがそのメールに返信の形で結構です「読みました！」と送ってくださるととても助かります！（すでに返信をいただいている皆様はありがとうございます）
私が1～2年飲んでいる甘酒。
先日も生徒さんから「有香先生、また肌が白くなったもんね～～！」って。
飲む美容液と呼ばれる甘酒のせいかもしれないわ。
どうやって作るの？？
質問をよくいただくので。
私には大好きな発酵食の先生がお二人おります。
どちらも糀を使ったお料理をとっても詳しくそしてステキに使いこなす術を教えてくれます。
甘酒もごはんやおかゆを入れたり、糀も乾燥や生だったり。
私もいろいろやって
めんどくさがりの私がたどり着いた甘酒の作り方
CAMOSICO（ヨーグルトメーカー）の専用ケースに
生の米糀300グラム
浄水４００～５００ｃｃ入れて
混ぜて
60度で８時間（冬は10時間くらい）でセット
覚めるまで置いといたら、ブレンダーでなめらかにして。
これだけ～～
簡単よ。
やってみてね。
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ヘナ＆リフトアップレッスン
８月１６日(木）
１２：４５～
アンクレール(大阪福島区）(満席）
8月までのみっちり顔ダンスレッスンは全て満席となりました。
9月以降は顔もそして体もみっちり！！
マイナス7歳！全身若見え美レッスンが始まりますよ～～
詳細はお楽しみに
