今日は姪っ子の赤ちゃんのお食い初め式でした。
姪っ子の第１子。
かんなちゃんはほんとに愛くるしくて、かわいくて、持って帰りたいくらい
にこにこよく笑うとっても育てやすい赤ちゃん。
産んで育てる自信ある！（ような気がする）
なあ～欲しいよね～主人ともよく話す。
友達には「あんた、何ねむたいこと言うてんの！ムり無理！死ぬで!」とあきれ果てられてますが笑）
まあ現実に戻ったら・・・無理かな。。うん、友達の言うとおり死ぬな（泣）
赤ちゃんを見るとき、話かけるとき、
自然に目尻が下がるし、口角は上がるよね。
目の形が三日月！
眼輪筋の下部がよりキューっと収縮して、頬が上がってより目の下部を引き上げてる状態。
私の理想の目元♡
鏡を見て赤ちゃんに話しかけみましょう。
目の下が上がって三日月ッぽくなるでしょ。
この目を一日中意識するの。
パソコンうってる時も車運転してる時も、スーパーで買い物してる時も。
もちろん目の周りのトレーニングと頬を上げるトレーニングをは欠かせません。
からだもそうです。
１週間に１時間ヨガのレッスンをしているだけで姿勢がよくなるのではなく
毎週レッスンを受けていることで日ごろの意識が変わるからです。
座ってる時、スーパーで順番を待ってる時、キッチンに立っているとき、、、
「あ、そうそう、骨盤起こして～お腹薄く～、骨盤底筋・・・」
などと思いだして，正すからどんどんきれいな姿勢になっていくのです。
じゃあ、お顔もいっしょでしょ？
「三日月目～」
「聖母の頬笑み～」
なんて何時もやってれば理想のお顔に近付いていくはずです。
みんなで三日月目！！目指しましょう
