今年も呼んで頂けました
梅雨真っ只中で
お天気がどうなることかと心配でしたが
午前中はパラパラ程度
良かった〜
今日もたくさんの親子が
「親子ヨガ」にご参加くださいました
知ってるお顔がちらほら
久し振りにお会い出来た方もいらっしゃり
またこうして一緒にヨガが出来ること
とても嬉しかったです
ヨガのご挨拶の紹介をして
みんなで「ナマステ〜」
ヨガの鼻呼吸と
暑い時期にオススメのシータリー呼吸法
身体を動かしてほぐして
最後はバランスポーズも
一番の盛り上がりは
やっぱり「バスに乗って〜♪」でした
当たり前だけど
会う度に大きくなっていく子ども達
赤ちゃんだった子が
お兄ちゃんお姉ちゃんになっていました
そりゃ我が子も5歳だもんね
近くの保育園での開催だったので
これを機にまたまんまヨガにも
来て頂けると嬉しいです
いつでもお待ちしております
お留守番してくれた
主人と娘もありがとう！！！
帰ったらお昼ご飯を作ってくれていて
嬉しかったな
珍しく3人でお昼寝し
おやつには大師巻
先日川崎で母と並んで買った大師巻
何てことのないような
お煎餅に海苔を巻いたものなのですが
お醤油と塩加減が絶妙で
また食べたくなる美味しさ
あればあるだけ食べてしまいそう…
明日で6月も終わりですね
2019年もあと半年…
新しいことにチャレンジの
下半期にしたいと思っています
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