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顔ダンス講師の葉子です♡
顔ダンスとは、
「おきゃんママ」こと加藤ひとみが考案した
表情筋トレーニングです。
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今日は
初めてレチノールを使ってみて
どんな感じか書いてみます〜。
顔ダンス講師の大石エルさんのブログで
彼女がレチノールを使われている事を
知りました。
リアルに
エルぴょんと会ったことのあるあたしは
読んだその場で、同じものを購入しました。
だって、
エルぴょんと横浜駅で会った時
彼女、すっぴんだったんですよ？
左 エルぴょん
信じられます？ 大都会ですっぴん。
あたしなんて、
塗りたくって行っているというのに😤
購入した商品は、これ。
そもそも、レチノールとは、
ということから書きたいと思います。
最近、よく聞きますよね。
ググると
レチノールとはビタミンAのこと。
ビタミンAは
細胞のターンオーバーを促進。古くなった角質を排出。皮膚の色調を整える働き。
があり、また線維芽細胞を活性化し、コラーゲンやヒアルロン酸の生成を促進し、ハリや保湿力を向上させます。
シミ、シワ、毛穴に効果があるといわれているようです。
この商品は1%で、
1%を切る量の商品が多いようですよ。
割とすぐに届きました。
使い方のわからないあたしは
エルぴょんに教えてもらうことに
エルぴょんはワセリン派ですので、
ワセリンを薄く塗った後
レチノールを、非常に薄〜く、伸ばして塗る。
とのこと。
じきに皮剥けが始まるとのこと。
これをA反応という。
（エルぴょんは5日後らしい）
あたしは、金曜日の夜決行することに！
入浴後、
セリフ化粧品の化粧水とクリームの後、
薄くホホバオイルを塗り
（ここまでが、いつものお手入れ）
そして、仰せの通り、薄〜くレチノールを
塗りました。
初めての場合は、
目の周りは避けて、との仰せがあり
ちゃんと言う事をききました！
さて、
翌日（1日後の土曜日）
少し突っ張った感あり。
それくらい。
2日後の日曜日
午前中の顔ダンスレッスン中
画面を見ていて、少し赤みを感じた。
夜のお手入れの時
化粧水をつけるとピリピリ感。
特に額がピリピリし、赤みあり。
3日後の月曜日
朝、額のみ、皮剥けあり。
おおー、3日後から皮剥け！
薄〜い皮剥けですが、確実にわかる。
突っ張り感にて、いつもよりシワ感を感じる。
4日後の火曜日
アゴや頬下、皮剥け。
普段通りメイクしたが
モロモロするため
化粧ノリが悪すぎる状態。
やや赤みもある。
かなり汚かった😛
5日目の今日
皮剥け継続しているが
昨日よりは剥けない。
場所によって、
剥ける時期が違うようである。
昨日の教訓により
ファンデはほんの少しにして
パウダーをはたく。
突っ張り感やや継続し
肌は光る。
光る、と書くと思い出す。
43才の頃（老け期で大変悩んでいた）
皮膚科でケミカルピーリングをして
何度かやったが、やりすぎたのか
角質層が薄くなりすぎて
ピニール肌になってしまった。
その後、角質培養という言葉にハマった。
なにをやってんだか、と自分で思った。
そんな経験があり
その後は何もしないこと、約10年。
家庭用レーザーくらいは
たまにやりますけど
特に大きな変化など、ありません。
シミは薄くなる気もするが
また戻る気もするし、大差なし。
余談ですが
ピーリングとレチノールは
全く別物で
ピーリングは、酸で剥がす。
詳しくググると
ピーリングは酸を使い、厚くなった肌の表面を柔らかくして剥離し、角層の結合を緩めることで保湿剤を浸透しやすくします。 主に水分量を増やす効果があります。
レチノールはビタミンAの一種で、肌に塗布し内側から角層の代謝と真皮の働きを活性化して、コラーゲン生成を促進します。
そういうことらしい。
ここにきて、
レチノールに挑戦。
もし、合わなかったらやめたら良い。
今の所大丈夫である。
エルぴょんは、週1でやる、とのことだった。
あたしは、様子を見ながら
続けて行こうと思う。
今週も金曜日にするか、
それとも、もう少しあけるか…
考えどころである。
⭐︎
やったことのない事に挑戦するのは
少し勇気がいりますよね。
自己責任ですし。
あたしは、8〜9年前
初めて、髪のヘナ染めにチャレンジしたが
それからは、
ヘナしか考えられない。
頭頂部に、やや薄さを感じていたため
化学染めをやめたのである。
これも、顔ダンス講師陣が
ヘナをすすめていたから、である。
ヘナも、当時に比べて値上がりしたが
それでも、美容室でカラーをするより
随分安くつく。
頭頂部の白髪は、自宅で２週に1度は
部分塗りしなければならなかったが
そこが薄くなっていたのが悩みだった。
むろん、値段ではなく
そのヘナ効果は絶大である。
今は、頭頂部の薄さはない。
しかし、ヘナは
自分の好きな色には、できない。
これだけは、仕方ない。
この、ヘナ色に
髪の老化ウネリが加わった感じ
これがあたしはどうも嫌で
どうにかならんか、と思っていたが
ヘナ染めは、パーマがかからない、という
都市伝説を信じていたため
ストパーに考えが至らなかったが
見事それを覆した美容師さんには
本当に感謝しているのである。
あたしは
この年になって
このように髪が伸ばせている事を
奇跡のように思うし
若い時の酷いニキビと
30代から起こった頬たるみで
出来てしまった多くの流れ毛穴と
ニキビ痕のシミ、その他もろもろ
レチノールで
少しでも改善できたら、と
考えている。
教えてもらうことは
本当にありがたい。
こういうことを
自分が
それほど信用していない人から勧められても
気が乗らないものである。
豊かな人間関係は
「あたしも！」という
「挑戦」に
つながるものなんだなぁ〜 と
つくづく思うのである。
沢山の姉さん達へ愛をこめて♡
今日も読んで下さってありがとうございます♡
顔ダンス講師・葉子の顔ダンスレッスン
12月16、29日の少人数レッスンは🈵ですが
キャンセル待ちが可能であるため、
協会HPは、残少表示となっています。
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