今年もお世話になりました♡

ご訪問ありがとうございます🧡

 顔ダンス講師の葉子です♡

顔ダンスとは、

「おきゃんママ」こと加藤ひとみが考案した

表情筋トレーニングです。

 葉子の顔ダンス講座の開催は、令和7年3月をもちまして終了いたしました。長らくのご愛顧をありがとうございました♡

みんなっ、これからも友達としてヨロシク頼むぜいっ！！

協会HPはこちらから！

一般社団法人 日本セルフリフティング協会

葉子WORLDへようこそ！

このブログを読んで下さっている皆様

今日はご訪問下さりありがとうございます😊

さて、

今年の3月を最後に

副業として行っていた

顔ダンスの講座開催を引退いたしました。

ご受講下さった皆様、今まで本当にありがとうございました😭

また、ブログの方も

10月の記事を最後にお休みしましたが

今年もわたしの拙い記事を読んで頂き、誠にありがとうございます😭

今後もブログでの発信は、ごくごくたまに、という頻度かと存じますが、宜しかったらご訪問下さいませね♡

⭐︎

めまい症みたいなものが数年前から始まり、

もう本業を全うするだけで

あとは食べて寝てバタンキュー、な毎日です。

11月は、初旬に東京、下旬に大阪に出向く予定があり

10月の時点ではとても行けそうにない、と思っていましたが、少しずつ回復し、なんとかエンヤラヤで行って帰ることができました。

大阪では、めまいどめも飲まずに過ごせました。

それでも夕方になると不意に起こることもあり、

かと言って寝込むこともなく、もちろん仕事を休むこともなく、普通に過ごせていることに感謝しています。

そんな中

ずっと自分の中に問いかけている

「ひとつのこと」があります。

それは

自分の中にある

自分に対しての

ルッキズム。

このルッキズムを、

やめたいやめたい、とずっと思っているんだ、以前から。

自分へのルッキズムの呪縛から解放されたいと

常々実は思っていたが、

実際体調を崩すと、ルッキズムなんて

私の場合は優先順位がダダ下がりになる。

それどころではないからである。

立ってるだけでどこかに掴まりたくなる時なんて　微笑み顔なんかできるかっつの。

だけど、

また体調が良くなると普通に微笑むわけ。

ルッキズムがムクムクと。

ま、それが癖になってるし

そうしている方が、気分がいいから。

え？

気分がいいからなの？

ルッキズムの呪縛からそうしてるんでしょ？

⭐︎

先日、仕事で

とあるホスピスに行った。

こじんまりした家庭的な素晴らしい場所だった。

仕事柄、色んな施設へ出向くわたしだが

ここは、「自分がその時は、ここへ入れておくれ」と頼みたいくらい、わたしの感情にマッチングした場所だった。

帰って、そこのホームページを見てみると、

⭐︎⭐︎⭐︎

　ここは決して死を待つ場所ではありません。

　あしたも　いつもの　朝が来る　‥ 

⭐︎⭐︎⭐︎

少し読むだけで泣きそうになった。

実際わたしが会った人は

もう意識がなかったのだから。

ホスピスでは

対象者の奥様と話し

そこの施設長と話し

初めて会ったこの施設長さん。

仕事も終わり、雑談していると、

「もう、辞めさせてもらおうと思ってるの。

　10年以上、ずっと頑張ってきたけど。

　もうだいぶん、疲れちゃって」

と、わたしに言った。

人の旅立ちに、手厚く寄り添う大変な仕事だ。

今まで、もう何十人、いや、何百人を、いや、何千か？

そばで見送って来られたその姿に、

敬意を表する。

数年前に見送った方の家族が

今でも施設に

採れた野菜を持って来てくれるんだそう。

きっと、どんなに感謝しても、しても、

足りないくらい感謝してるんだろう。

何年たっても。

それくらい、温かい場所だったんだろうな。

福祉の仕事をしているわたしは

様々なケースに向き合いながら日々を過ごし

そしてふと

自分に対するルッキズムに戸惑うんだ。

わたし、56才になったんだが

一体いつまでルッキズムの呪縛と付き合うんだろうか。

なんだか子供じみてないか？

いい年して、もういいじゃないか、と思ったりもする。もっと大事な事が沢山あるだろう？と。

そんなことを思う年の瀬に

こんな記事を見た。

あー、すごくわかる。

バービーが41歳になって20年続けた美容施術をやめると決めた理由

わたしは美容施術はしないけど

考え方的には、似た部分がある。

強いコンプレックスを何とか改善したいという気持ち。

でも本当は、ありのままの姿を自分で素直に受け入れることのできる自分を目指したいんだ。

ルッキズムとは無縁の日々を。

だけど、もし

13年前、わたしが顔ダンスと出会わず

そして、何もせず56才になっていたら

どんな顔になっているかはまた別として、

一体、どんな考えで、どんな毎日を過ごしているだろうか。

想像がつかないんだけどさ、

でもきっと、どこかで

あー、整形したい！　と思ってるんじゃないのかな。

それを考えると

今の自分の中に、そんな考えが全くなくて、

ルッキズム云々に関してのらりくらり語ってるなんて

なんと幸せなことなんだろう、とも思うんだな、ほんと。

顔ダンスを13〜14年やってきて

今年の10月以降は特にしんどくて「もう顔ダンス、できる気がしない」と思った。

実際、やらない日が少し続いたんだ。こんなの初めてだった。

だけど、「外郎売」は、わたしの友達だった。

ベーストレーニングをやる気にはならなくても

外郎売ならやれた。

それから少ししてから、またベーストレーニングができるようになっていた。

⭐︎

そして今

オカンが30代の時から道場に通い、30年以上やっていた健康体操「真向法（まっこうほう）」を、自宅で本を読みながら（Amazonで1円だった）、コソコソと始めていたが、先日オカンに入門した笑

オカンは以前、「もうやれなくなった」と辞めていたが、あたしがやると聞き、自分にもやる気が起こり、やり始めた。

昔取った杵柄は凄い。

84才でも、初心者🔰のあたしとはレベチである。

オカンは、あたしの身体を押さえながら

「毎日少しずつでもやっていたら、できるようになるから」

「ずっとできなくても、ふとした時に、あれ？できる！と思う時が来るよ」

「大事なのは、毎日続けることよ！」

と、顔ダンスでもよくあるフレーズをイケシャーシャーと言うもんだから、あたしはなんだかおかしくて

そして

💢腹から出せ！

💢アゴを下げるな！

などと、あたしにゲキを飛ばすんだけど

飛ばしながらオカン、自分がヨタヨタしたり、後ろに転げそうになるもんだから、もう、おかしくって！！

2人で大爆笑してるのよ。

「葉ちゃん、もう少し早く（自分がもう少し若い時に）、言ってくれれば良かったのに」なんてオカンは言うけど、あたしは絶好のタイミングだと思ってるの。

⭐︎

今まで顔ばかりやってたけど

まさかオカンに入門して

身体をやることになるなんて

人生って　

なにが起こるかわからないわ

人生何が起こるかわからない、と言えば

なんと、ラスベガス在住の以前の受講生さんが

先日私に会いに来てくれたんだわ

なんてありがたいんでしょう、とってときの思い出になっちゃった♡  このお方、ブログ書かれてるんですよ↓♡

『初めましてなのに全くそんな気がしなかった』

⭐︎

皆様も

良いお年をお迎え下さい♡

沢山の姉さん達へ愛をこめて♡

今日も読んで下さってありがとうございます♡

🐷　🐷　🐷

目の下のたるみを解消する、

自力で治すためのノウハウを、

私が実際にやってみて  効果があった方法を

お伝えしています。

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オバ顔からの脱出💨💨

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