素直さと拗ね

整体院ゆいまーるです。

ブログを見て下さってありがとうございます♪

∞～～～∞～～～∞～～～∞～～～∞～～～∞

ゆいまーるでは施術でもワークショップでも私が場を作るのではなく、お客様や参加者全員で場を作りあげています。

昨日は二人の成人した息子さんを持つ方と、

二人の小さな男の子を持つ方が参加してくれました。

私がどんな意識で子育てをしてきたか尋ねると、お二人とも

「自分らしく生きてほしい」

と同じことを。

そしてお二人ともその言葉は子供に向けていると同時に自分への言葉ということも理解していました。


「自分らしく生きる」


って自分の気持ちに素直であること。

喜怒哀楽全ての感情を感じること。

勝手に自分を相手より下に置かないこと。

そしてそれらが出来ない自分を許すこと。


素直な子は分かりやすいですが拗ねや兄姉だからという理由からくる我慢があると本音が分かりにくいです。

欲しいと言ったのに要らないと言ったり、
相手を好き過ぎるが故になぜか攻撃してしまう。

ましてや大人は本当に分かりにくいし、自分が拗ねたり我慢していることにも気づかないこともあります。

拗ねのある子供に本当はどうしたいのか尋ねるように、自分自身に向けてもちゃんと耳を傾けて素直でありたいと思いました。

昨日二人の小さな男の子がそれをとっても分かりやすく教えてくれました♪

今回も色んな気付きをありがとうございました♪




✨７月８月のお知らせ✨

８月３日(土)午後１時半～４時

◎きららかフラワーアレンジメントレッスン
8月10日(金)午前10時半～12時00分
最後のレッスンとなります。レッスン後はランチ会です😊

ダイヤモンドセラピスト養成講座随時受付中ダイヤモンド
　　氣功整体・琉球オイルトリートメント・月桃エステ


ダイヤモンド随時受付している講座ダイヤモンド

ダイヤモンド販売中ダイヤモンド

【住所】 京都市右京区梅津尻溝町８番地タウンハイツ嵐山１Ｆ
阪急「松尾大社駅」より徒歩５分
京都市バス「松尾橋」すぐ

小麦粉・乳製品不使用☆米粉とおからのグラノーラWS ありがとうございました♪

整体院ゆいまーるです。

ブログを見て下さってありがとうございます♪

∞～～～∞～～～∞～～～∞～～～∞～～～∞

今日のグラノーラWSもゆるーい会でした♪




細かい事にこだわらずざっくり作ってもちゃんと美味しくなるグラノーラ。

焼いたものは各自お持ち帰り出来るのに、焼きたての美味しさに手が止まらない(笑)




うっかり夜作ったら危険です☆

「これなら家でも作れそう」

「子供の朝食に良さそう」

「子供に食べさせても自分が食べても罪悪感少なそう」

お菓子や食事代わりになるグラノーラ。

子供が喜んで食べてくれるのは見ていて嬉しいです♪




結構おからを入れるので腹持ちがよく、
痩せホルモンのアディポネクチンが増えますしお通じも良くなります♪

おからは産業廃棄物扱いされますが、とっても栄養価の高い食材なので有効に使えます。

小麦粉がお肌の状態に影響する方にもおすすめです。

ボウルと計量カップのみで作れるのでお子さんと一緒に作っても楽しいです♪






ご参加の皆様ありがとうございました♪

明日10時半からも開催するので、興味のある方は是非!!




✨７月８月のお知らせ✨

◎小麦粉・乳製品不使用☆米粉とおからのグラノーラワークショップ
7月21日(日)午後1時半～4時

８月３日(土)午後１時半～４時

◎きららかフラワーアレンジメントレッスン
8月10日(金)午前10時半～12時00分
最後のレッスンとなります。レッスン後はランチ会です😊

ダイヤモンドセラピスト養成講座随時受付中ダイヤモンド
　　氣功整体・琉球オイルトリートメント・月桃エステ


ダイヤモンド随時受付している講座ダイヤモンド

ダイヤモンド販売中ダイヤモンド

【住所】 京都市右京区梅津尻溝町８番地タウンハイツ嵐山１Ｆ
阪急「松尾大社駅」より徒歩５分
京都市バス「松尾橋」すぐ

『私が居ないとダメなんだ』からの解放

整体院ゆいまーるです。

ブログを見て下さってありがとうございます♪

∞～～～∞～～～∞～～～∞～～～∞～～～∞

昨日のブログ
を読み返しながら感じる自分のうすーい想い。

なぜなら、昨日の会の途中、どうしても行かなければいけない用事があり、暫く不在だったからです。





事前準備でミキを作っていたので体験はしていますが、みんなと一緒にずっと作っていた訳ではなかったのです。

用事が思ったより長引き、急いでお店に戻りました。

が・・・

別に私がいなくても順調に進んでいる。

私が勝手に自分がいないとダメなんだと思いすぎていただけでした。

会が無事終わり、隣のイタリアン『リエット』さんでのランチ。




私がお店の片付けをし、はなさんが先に参加者の方々とリエットさんに行くということに。

しかし暫くするとはなさんが

「私が居なくても参加者の方々が楽しく過ごしてるし大丈夫そう」

と戻ってきました。


仕事や家庭でも

『自分が居ないとダメなんだ』

と当たり前のようにやっていることが

『自分が居なくても大丈夫』

になった時、解放された気持ちになる人と必要とされていないと感じて寂しい気持ちになる人がいるかと思います。

解放された気持ちになったのであれば、本当にやりたいことを優先してみること。

寂しい気持ちになったのであれば、その寂しさを感じた後に、今までそこに居た自分をねぎらうこと。

来月で今の場所を離れ次の場所へと進む私。


今までと全く同じ事をするのでは場所を離れる意味がないので、これまで自分はこれでないとダメなんだと思っていた仕事やライフスタイルを今一度見直し、視野を広くしようと感じました。

そんな色んな気付きのあるゆいまーるのワークショップ。

主催者が取り仕切るというよりも参加者全員で作り上げる場。

『調和』も禅的な考え方です。

今回も皆さんのお陰で大切な気付きを得る事が出来ました。

ありがとうございました♪



✨７月８月のお知らせ✨

◎小麦粉・乳製品不使用☆米粉とおからのグラノーラワークショップ
7月21日(日)午後1時半～4時

８月３日(土)午後１時半～４時

◎きららかフラワーアレンジメントレッスン
8月10日(金)午前10時半～12時00分
最後のレッスンとなります。レッスン後はランチ会です😊

ダイヤモンドセラピスト養成講座随時受付中ダイヤモンド
　　氣功整体・琉球オイルトリートメント・月桃エステ


ダイヤモンド随時受付している講座ダイヤモンド

ダイヤモンド販売中ダイヤモンド

【住所】 京都市右京区梅津尻溝町８番地タウンハイツ嵐山１Ｆ
阪急「松尾大社駅」より徒歩５分
京都市バス「松尾橋」すぐ


ミキ作り&ミキから作る水キムチの会ありがとうございました♪

整体院ゆいまーるです。

ブログを見て下さってありがとうございます♪

∞～～～∞～～～∞～～～∞～～～∞～～～∞


お米を優しく洗うことで白米がピカピカになったり、



こまめに鍋を見ながらゆっくり木べらを動かすことでつやっつやのおかゆになったりと、
丁寧さや優しさでお米の表情がどんどん変わりました。




そして...『人生甘くてちょろい☆』

お米だけだと大変なのに、あるものを加えるとスムーズになる。


人も一緒で一人だけより誰かと一緒の方がスムーズにいく。流れに乗れる。




それを体感出来たミキ作りでした♪

水キムチはなるべく近所の農家さんの野菜を使い、カラフルな水キムチになりました♪




これから発酵することで更に味わい深くなるので、時間が美味しくしてくれるのを楽しみにしていたいと思います♪

ご参加の皆様ありがとうございました♪



✨７月８月のお知らせ✨

◎小麦粉・乳製品不使用☆米粉とおからのグラノーラワークショップ
7月21日(日)午後1時半～4時

８月３日(土)午後１時半～４時

◎きららかフラワーアレンジメントレッスン
8月10日(金)午前10時半～12時00分
最後のレッスンとなります。レッスン後はランチ会です😊

ダイヤモンドセラピスト養成講座随時受付中ダイヤモンド
　　氣功整体・琉球オイルトリートメント・月桃エステ


ダイヤモンド随時受付している講座ダイヤモンド

ダイヤモンド販売中ダイヤモンド

【住所】 京都市右京区梅津尻溝町８番地タウンハイツ嵐山１Ｆ
阪急「松尾大社駅」より徒歩５分
京都市バス「松尾橋」すぐ

親指を酷使しないこと

整体院ゆいまーるです。

ブログを見て下さってありがとうございます♪

∞～～～∞～～～∞～～～∞～～～∞～～～∞


私がお伝えしている施術の仕方や体の使い方は親指を酷使しない、小指側を使う武道の体の使い方です。


親指を酷使し過ぎると、


腱鞘炎になったり、物がうまく掴めず落としそうになったり、激しい痛みで日常生活に支障が出ます。


そしてそれ以上にこたえるのは、今まで出来ていた事が出来なくなり、
誰の役にも何の役にも立たない無価値観。


それらが体と心を蝕んでいきます。


ここで何も出来ない自分を許し周りに頼るという事が出来たら良いのですが、何とか治さなければと痛み止めの薬や無価値観からくる鬱状態で安定剤が必要になる場合もあります。


昨日はそんな状況から病気になり残念ながらお亡くなりになった方のお宅に伺いました。


仕事などで当たり前のように親指を酷使している方が多いかと思いますが、それで仕事を止めざるを得なくなるのは本当にもったいないことです。


体の負担にならない、むしろ整えてくれる体の使い方をもっと広めていきたいと改めて強く感じました。


ちなみに物を落としそうになるくらいに親指に痛みがあった方は、体の使い方を変えたことで親指の痛みが激減しました。


今の仕事が好きで、続けたくて、でも手の痛みや体の痛みを感じている方は、ただの使いすぎではなく、体の使い方を見直してみる事も視野に入れて欲しいと思います。


ダイヤモンドセラピスト養成講座随時受付中ダイヤモンド
氣功整体・琉球オイルトリートメント・月桃エステ





✨７月８月のお知らせ✨

◎奄美の伝統的発酵飲料ミキとミキから作る水キムチの会
7月20日(土)午前10時～12時半

◎小麦粉・乳製品不使用☆米粉とおからのグラノーラワークショップ
7月21日(日)午後1時半～4時

８月３日(土)午後１時半～４時

◎きららかフラワーアレンジメントレッスン
8月10日(金)午前10時半～12時00分
最後のレッスンとなります。レッスン後はランチ会です😊

ダイヤモンドセラピスト養成講座随時受付中ダイヤモンド
　　氣功整体・琉球オイルトリートメント・月桃エステ


ダイヤモンド随時受付している講座ダイヤモンド

ダイヤモンド販売中ダイヤモンド

【住所】 京都市右京区梅津尻溝町８番地タウンハイツ嵐山１Ｆ
阪急「松尾大社駅」より徒歩５分
京都市バス「松尾橋」すぐ