整体院ゆいまーるです。
ブログを見て下さってありがとうございます♪
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今日のグラノーラWSもゆるーい会でした♪
細かい事にこだわらずざっくり作ってもちゃんと美味しくなるグラノーラ。
焼いたものは各自お持ち帰り出来るのに、焼きたての美味しさに手が止まらない(笑)
うっかり夜作ったら危険です☆
「これなら家でも作れそう」
「子供の朝食に良さそう」
「子供に食べさせても自分が食べても罪悪感少なそう」
お菓子や食事代わりになるグラノーラ。
子供が喜んで食べてくれるのは見ていて嬉しいです♪
結構おからを入れるので腹持ちがよく、
痩せホルモンのアディポネクチンが増えますしお通じも良くなります♪
おからは産業廃棄物扱いされますが、とっても栄養価の高い食材なので有効に使えます。
小麦粉がお肌の状態に影響する方にもおすすめです。
ボウルと計量カップのみで作れるのでお子さんと一緒に作っても楽しいです♪
ご参加の皆様ありがとうございました♪
明日10時半からも開催するので、興味のある方は是非!!
✨７月８月のお知らせ✨
◎小麦粉・乳製品不使用☆米粉とおからのグラノーラワークショップ
7月21日(日)午後1時半～4時
８月３日(土)午後１時半～４時
◎きららかフラワーアレンジメントレッスン
8月10日(金)午前10時半～12時00分
最後のレッスンとなります。レッスン後はランチ会です😊
随時受付している講座販売中【住所】 京都市右京区梅津尻溝町８番地タウンハイツ嵐山１Ｆ
阪急「松尾大社駅」より徒歩５分
京都市バス「松尾橋」すぐ
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