感情という名のいろどり★必要な方に届きますようにシリーズ④

こんにちは！魂の調律家松田ゆうこ

通称オンプちゃんです♪

このシリーズを

再びUPしようと思い立ったのは

約２年、ほとんど仙人のような

隠居生活を送ってきて、

そろそろ地上に戻ろうかね〜と

（誰やねん）

そうしたら

数年前に書いていた記事が

今、必要かな…

と思う方々に、結構出会うのです。

※２０１５年５月の記事です

　　必要な方に届きますように

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人は、マイナスの感情に飲まれそうになったとき、
ついつい、その原因を探しにかかります。

なぜ、こんな思いをするのだろう？

何故、人はずっと幸せなままでいられないんだろう？

私の何が原因で、こんな現象が起こったんだろう？

ついつい、そう思ってしまいがちですが

目の前に現れていることは、実はもう終わっている事。

単なる過去の記憶からくるクセ、です。

そして。

こんな、バラエティ豊かな様々な

感情を味わえるのは

宇宙広しといえども、

地球くらいのもの !

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完璧なすばらしい現実が叶った、として。
何一つ不足の無い毎日がもし延々続いた、として。

それって、生きてる！って気がするのでしょうか？

喪失感から立ち直っていくプロセス
壊れたものを再生する努力
何もない所からクリエイトする喜び

エネルギーは、そんな時に湧いてきますよね。

足らないところを埋めようとしたときに出てくる

そして、何より
誰かのために動いた時にも、溢れてきます。

そう思うと、
どんな感情も、生きる原動力だし、

いろどり、
なんだと思います。

だから、俯瞰しつつも

有難く、味わっちゃいましょう！

…とはいえ、しんどい時は、しんどいよね…。

ネガティブからなかなか抜けないときは
自分なりの切り替え方法を、試してみましょう。

コツは、

深堀せず、なるべく俯瞰して観てみる。

そして、
今までやってみて切り替えが出来た

楽しい事をやるべし

自分に厳しいしい人は、ちょっと甘やかしてあげてね

私の場合、ですか？？
やっぱり “観察”　ですかね～（むふふ・笑）