塩浴シリーズが#とびひで１位でした
『学ぶ・集う・癒す』をテーマに
キッズとママの笑顔を応援する
yucommunity主宰
塩浴、みなさん興味あるのかしら
前回の続きです
耳鼻科で処方された鼻うがいキットがこちら
↓↓↓
以前にも
鼻うがいをするように、と
耳鼻科で言われて
その時は
スポイトみたいな容器で
しかも生理食塩水は自分で作らなければならず
その塩分濃度が上手く作れず
スポイトもやりづらく
鼻うがい、アルアルの
ツーンとした痛みで１回でやめました(笑)
だけど、今回は
生理食塩水の元(塩化ナトリウムと重炭酸ナトリウム)を
処方してくれて１回分づつになってるので
容器にいれて人肌の湯冷ましで溶かすだけ
チョー簡単
しかも
痛くない
そして
スッキリ潤う☆
鼻の中が乾燥してたのが潤って
鼻本来の機能が正常になった感じ～
この鼻うがいですが
最初、慣れないので
プールで水吸っちゃった時の
鼻の奥が痛いところが
違和感あるけど
１週間もやると
その違和感もなく
反対側の鼻から
スーと水が出てきます
コツってほどでもないですが
アゴをひいて
アーって声出しながらやると
いいです
このボトル、
240mlのうち残り60mlになると
吸い上げるストローの長さが足りなくて
水に届かないので
水が出てこなくなります
これが改善されたらいいなぁ
そうそう、
鼻うがいは塩浴の濃度と違って
生理食塩水なので0.9%濃度です
人間の体液と同じ濃度
だから痛くないんですね～
でも、まー
『塩浴』の一部ってことで
鼻うがい、
極めます
塩浴アドバイザーになろうかしら
鼻うがいキットはこちら
診療代含めて金額的には変わらなかったです
(初診料除く)
医療費控除するなら
病院で処方してもらうほうがいいかも
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