こんにちは、根木 圭子です。
昨日のゆったりリラックスヨガには、初めてご参加いただいたM.O.さんもいらっしゃいました。
心配性で考えすぎてしまうクセがあるとおっしゃるM.O.さん。
そのせいで、うまく寝れなくなってきているのもお悩みとのことで、それを解消したいと思い、ヨガを先日からスタートされています。
そんなM.O.さんからいただいた感想は…
(M.O.さん)
このゆったりリラックスヨガは、土曜のコンディショニングヨガほど動かず、無理なく進めていく内容で、
昨日もご自身が気持ちいい感覚を1番大切に、ゆったり伸ばし、そして、緩めていきましたよ。
M.O.さん、これから身体も心も自身でほぐして、さらに元気になれるように、一緒に頑張っていきましょうね!
熊取町 ヨガ教室 『プラヴァー』
根木 圭子(ねき けいこ)
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大阪府 泉南郡 熊取町、田尻町、岬町、泉佐野、泉南、貝塚、岸和田、泉佐野 日根野、東佐野、井原里、羽倉崎、鶴原、貝塚 和泉橋本、二色浜、岸和田 蛸地蔵、和泉大宮周辺から来ていただいています。