⚫︎乾燥しているお肌、どうケアしている？お風呂編パート４
乾燥しているお肌、どうケアしている？お風呂編パート２
パート３
売っているものが全て安全ではない！！
今までパート３までお伝えしてきましたーーーーー！！
今日はお風呂の後の保湿について
お風呂上がりって一番バタバタする時間・・・
裸で走り回ったり😆笑
我が家も３人の子どもたちもわちゃわちゃでした
お風呂上がりのお肌って
プールの後も想像して欲しいんですが・・・
肌は乾燥しているんですよね。
で、お風呂はお湯だから
お肌の水分も油分も飛んでしまって、さらに乾燥している状態。
乾燥しているお肌というのは、バリア機能が低下。
刺激を受けやすい状態なんです
お風呂のあとは
すぐに保湿をする
これがめっちゃポイント☝️
これ、子どもたちだけでなくママもね
私が子どもたちがまだ小さかったころの
お風呂の後やっていたことをお話しすると・・・
１、まずは子どもたちの保湿（体をメインに）
この時、保湿クリームをたっっぷり手に取って
塗り塗りしながら、お肌の乾燥状態を見て、保湿クリームを変えたり量を変えたりってしていました！！
たっぷりとったクリームを３人でお裾分けしながら塗ったら
子どもたちの肌着を着せて・・・
体温が高くなっているときは、
パジャマを着せる時もあれば、肌着のままでいるときも
あったと思います😊
子どもたちが終わったら
私の番✨
２、体も顔も保湿をして・・・
４、子どもたちの顔や足りなかったところを再度塗る
こんな感じで保湿をしていました！
お風呂上がりの保湿、本当は５分以内に塗るといいよ
と言われてはいますが、
できる時とできない時があるので
気持ち的に、お風呂を出たら早めに塗るぞ！！って
思ってやっていました
この保湿も、お風呂も
毎日のことだから
やらなくちゃーーーーってなると
しんどくなっちゃうし
子どもたちにも自分にも
イライラしてしまうんですよね
クリームを塗るってね、
私は大事なスキンシップの手段だと思っていて
大事な子どもたちの時間にしたい
って思っているので
楽しみながらできるにはどうする？って考えて
気持ちに余裕が持てるやり方でやっていました
きっといろんなやり方があると思うので、
子どもとのスキンシップが楽しめる方法を
見つけてもらえたら
嬉しいです
最後まで、お読みいただきありがとうございました
素敵な1日をお過ごしくださいね