⚫︎乾燥しているお肌、どうケアしている？
この時期って、乾燥するのが当たり前。
空気が乾燥しているし、エアコンもついているし・・・
常に乾燥している状態が続いてるから
お肌だって乾燥するのが当たり前。
私達の体は、一枚の皮で覆われているから
頭・顔・体
ぜーんぶが乾燥してる
もし乾燥していない部分があるんだとしたら・・・
それは、下着や洋服で隠れているところ
末っ子の男の子は、
それでも、足の付け根の部分がよく痒くなったりしてるけど
小さい頃から、
夏も冬も季節関係なく末っ子は乾燥がひどくて・・・
皮膚科に通って
痒み止めの飲み薬と、塗り薬を毎月もらって
アトピーぽいねって言われてたくらい。
私自身がアトピーだったから、
子どもたちも赤ちゃんの頃から乾燥がひどくて
お肌のことをめっちゃ勉強したの。。
乾燥がひどい時に一番気をつけたのが
お風呂の入り方
＊お湯の温度
４０度まで
長く入りすぎない
＊体を洗いすぎない
洗う日・洗わない日を肌の様子を見て決める
＊ボディソープ・シャンプーの見直し
＊お風呂の後の保湿
でたら早く、しっかり塗る
この４つのポイント。
お湯の温度って、冬はつい高く設定しちゃう。
体を温めるためには、熱いお湯に入りたい・・・よね。
でもそのお湯の温度で、お肌の油分、水分が
なくなってしまうことを覚えておいてほしい
つかる時間も長ければ長いほど、
どんどん乾燥していくの。
だから
お湯の温度とつかる時間で
乾燥するお肌になってしまうから気をつけたいポイント
次回
洗いすぎないポイントをお伝えしていくね
最後まで読んでいただき、ありがとうございました