去年、2019年の年始にその年のモットーに

 

「自分に優しく」

 

を掲げた。

 

「自分に優しくしてあげよう」と決心したはずだった。

 

それが実行できたか否かは別として(現実はあまり実行できずに一年が過ぎてしまったけど)

 

 

今年の年始には

 

「もっと自分に優しく」

 

と目標を掲げたんだった。

 

2020年も残すところあと1か月半。

 

実際、それ、実行できた?

 

と振り返ってみたら、

 

全然、全く、できてなかったと思う。

 

そもそも「自分に優しく」ってどうするの? どういうこと?
 
決して自分のやりたいように、わがままに、好き勝手にやって良いってことではなく、
 
自分を労わってあげよう
 
自分を大切にしてあげよう
 
自分を責めないであげよう
 
自分を楽しませてあげよう
 
自分を愛してあげよう
 
他人に抱く思いやりを自分にも向けてみよう
 
ってことではないかと思う。
 
去年も今年も、相変わらずバタバタして
 
結構、肉体的にも精神的にも自分を追い込んでいたような気がする。
 
自分にプレッシャーやストレスをかけないようにする?
 
でも、それなりの多少のプレッシャーやストレスは必要だと思うし、それを乗り越えてこそ得られる達成感もあるでしょうし。
 
その達成感によって得られる充実感や満足感、幸せはありますよね。
 
では、いつになったら、どうやったら、それができるようになるのか?
 
そもそもそれにゴールはないわけで、なんかな~?と思ったりするけど、
 
今日、ふと
 
「自分に優しくしよう」 してみよう
 
と思うだけで、少し暖かいものを感じた。
 
そうか!
 
思いをはせる 
 
巡らせる 
 
ちょっとだけでも自分に優しくしてみよう 
 
自分を愛してみよう
 
と思えばいいのか?!
 
と思ったのですが、正解はないと思う。
 
きっと来年のモットーは
 
「もっともっと自分に優しく」
 
にするんだな~と思ったりしたのでした。
 
 

 

そんな気がなくても

 

つい、場の空気を悪くする言葉というか言い方ってありますよね。

 

先日、

 

我が家の、ある家電の調子が悪くなったとき

 

私が「あれ? 何かこれ変だ。。。」

 

と言ったら、

 

「なに? 壊したの?」

 

とすかさず言った人がいました。

 

私、何もしてませんけど。。。

 

「壊したの?」

 

じゃなくて

 

「壊れたの?」

 

でしょ?

 

って思った。

 

そこで「壊れたの?」と聞かれれば

 

何が悪いんだろうね? と一緒に考えたり見たりできるけど

 

「あなたが壊したんでしょ」

 

と一方的に言われたら気分が悪くなりますよね。

 

言った本人は本心から壊したんだなと思ってないかもしれないけど

 

ついそういう言葉を言われると

 

はいはい、なんか、もういいわ

 

という気持ちになりますよね。

 

 

以前、旅行に行った時。

 

その時も、私が色々手配をしたり、準備や片付けや身の回りのことをやってたら、

 

「あなたが一緒に来てくれると便利だわ~」 だと。

 

そうじゃなくて

 

「あなたが一緒に来てくれると助かるわ~ ありがとう」

 

ならわかる。

 

あー 喜んでくれてるんだな~と思ってこっちも嬉しくなりますよね。

 

愛だな~

 

「ありがとう」って言葉って嬉しくなる。

 

魔法の言葉。

 

愛に満ち溢れてる言葉。

 

これ一つで良い気分になれる。

 

そこではたと気が付いた。

 

私も何の気なしに発した言葉で誰かを傷つけたりしたことがあるんじゃなかろうか?

 

ちゃんと「ありがとう」って感謝の気持ちや愛を伝えられてるだろうか?

 

ってね。

 

言葉って幸せをもたらすこともあれば、そうじゃない時もある。

 

くれぐれも気をつけて発せねば。。。 と思ったのでした。

 

 

https://www.noreikinolife.com/

 

ふと、思った。

 

よく

 

「自分らしく生きる」ことが大切

 

っていうけど

 

「自分らしく」

 

って何?

 

どういうこと?

 

 

他人から見て

 

あなたらしい

 

私らしい

 

ってことはあるけど

 

本当に自分で「自分らしい自分」ってわかってる?

 

私はいまだにわかりません。

 

他人から見た「自分らしい自分」と、

 

自分が思う「自分らしい自分」ってギャップがあると思いませんか?

 

 

例えば、私はわりと

 

はきはき物を言う人と思われている

でも、実はうじうじ体質

 

堂々としている(偉そう、怖そうなイメージ)だと思われている

でも、実は小心者

 

いつも明るい人だと思われている

でも、実は結構めそめそ体質

 

行動的だと思われている

でも、実は根っからのLazy気質

 

などなど。

 

他人から見る「自分らしい自分」って

時にはそれに(そのイメージに)向けて頑張ろう!っていうハリにもなるな~と思ったりもする。

 

では、自分が納得する真に「自分らしい自分」でいて 「自分らしく生きる」とはどういうことなんだろう?

 

と思って、ちょっと調べてみた。

 

自分の気持ちに正直に生きるってことらしい。

 

でも決してわがままにやりたい放題、自己チューで良いってことではないですよね。

 

他人と比較しないで自分に自信をもって生きるってことらしい。

 

自分を愛し、自分を大切に生きるってことらしい。

 

そして自分だけじゃなくて他人のことも大切にできるってことらしい。

 

なるほど。。。

 

これってなかなか難しい。

 

でも、少しずつ実践できれば

 

きっと

 

自分らしい自分でいられて

 

自分らしく生きられれば

 

人生もっと楽しくなるんじゃないかな

 

と、思ったのでした。

 

 

 

https://www.noreikinolife.com/

 

10月9日は下弦の月
 
上弦の月とは反対側が欠けている半月の日です。
 
 

上弦の月では行動を起こす時期に良いとされていましたが、下弦の月では更にその物事を深堀をしていき本質をしっかり捉え行動するのが良いそうです。

 

下弦の月の時は一旦現在行っている物事をリセットするのにいい時期だと言われています。

 

そして、また新たな新月まで残り一週間。

 

この過去3週間を検証、反省、賞賛しつつ、新たな新月に何かスタートするなら慎重にその準備をするのが好ましいんですって。

 

 

なんだかお月さまを意識して過ごしていると、あっという間に一か月過ぎて行ってしまいますね。

 

なんだかあわただしいような。。。

 

でも、たまにはその時々のお月さまに合わせて過ごす時期があっても、メリハリがあって良いのかも

 

なーんて思います。

 

 

https://www.noreikinolife.com/

 

10月9日金曜日に現代レイキヒーラー養成クラス1を

 

10月12日月曜日に現代レイキーヒーラー養成クラス2を

 

ラスベガスにて開催することになりました。

 

レイキとは?

 

レイキヒーラーになるとどんなことができるようになるの?

 

については

 

過去ブログをご覧ください。

 

https://ameblo.jp/yu-ya-mi/entry-12628169590.html 

 

 

 

急なお知らせですが、興味のある方は明日までにご連絡ください。

 

 

https://www.noreikinolife.com/

なんでもネガティブに考えて、ネガティブなことを言って、周囲の空気をどよーんってさせる人っていますよね。

 

 

先日も

 

なんでこの人、こんなことばかり言うんだろう。。。っていう場面に遭遇しました。

 

すべての会話がネガティブ。

 

他人の悪口。

 

他人の批判。

 

悪いことはすべて人のせい。

 

(Line スタンプより引用)

 

きっと頭の中、こんな風になってるんだろうな~ 

 

そして、

 

出てくる、出てくる。。。

 

止めどもなく、口から毒がでてくる。

 

その毒が見えたような気になり

 

この人、こんなことばかり考えたり発していると、今にきっと自分に返ってくるんだろうな。。。

 

と、なんとなく思っていたら、

 

その直後からものすごくひどい風邪をひいてしばらくの間、かなり苦しんだそうです。

 

ちなみにその人は、この風邪以外にも結構体調悪いことが多いそうです。

 

やっぱりね。。。

 

と内心思いました。

 

そりゃーね

 

人間だから嫉妬や妬みがあったり、ネガティブ思考になることもありますよ。

 

でも、そればかり一方的に発信して相手や周りを攻撃したり、伝染させちゃうっていうのはいかがなものか?と思います。

 

良くも悪くも自分で発した波動は自分に返ってくるそうです。

 

つまり、自分が良い波動を発すれば良い波動の中にいられるし、悪い波動を発すればもちろん自分に返ってくるのです。

 

 

丁度、最近、今年の12月から「風の時代」に突入するって話を聞いて調べてたんですけど、

 

「風の時代」を生きていくのに、

 

ポジティブな思考を持って生きる

 

良い波動の中で生活する

 

ということが良いそうで、

 

コロナの影響で生活環境が変わって制限されて

 

何かとネガティブ思考になりがちだけど

 

なんとかポジティブ思考を心がけて「風の時代」に突入しようと思っています。

 

 

https://www.noreikinolife.com/

 

 

毎日毎日やっていること、

 

あー 今日もやらなきゃならないのか。。。

 

面倒だな~~~

 

と思うことってありますよね。

 

嫌々やっているとそれだけ。

 

いや、それだけ以下かも。

 

結果はそれなり。

 

一応、

 

やったぞ。。。という小さな満足感は得られる。

 

でも、先日、ふと、ちょっと思いを込めて、心を込めてみてやってみたんですよ。

 

面倒だけど、こうやったらもうちょっと良くなるかも? と

 

そうしたらちゃんと結果がついてきた。

 

へーーー そうなんだ。。。と、ちょっとびっくりした。

 

お料理だって面倒だと思って作るより、

 

おいしくなーれ~という思いを込めて、

 

おいしいものを食べよう! 食べさせよう!

 

という思いを込めて作るだけで

 

ちょっとおいしく感じる。

 

日々の暮らしの中で、

 

つまらないな~ とか

 

面倒だな~と思うことに

 

ちょっと思いや心を込めてやってみると

 

小さくても結果に現れる。

 

結果が出なくても自分が少し満足できる。

 

相手や周囲にちゃんと伝わらなくても自分が少し満足。

 

自分が少しでも満足すれば気分も上がる。

 

良い気分で過ごせると思うんです。

 

毎日、ちょっとした事の積み重ね。

 

ほんのちょっとの良い気分の積み重ね。

 

ほんの少しだけでも楽しく、楽に生活できたらな~と思います。

 

 

 

https://www.noreikinolife.com/

10月10日に現代レイキヒーラー養成クラス「レベル3」を開催します。

 

 

レベル1と2を受講して

 

レイキとは何か?

 

どのように使うのか?

 

などを習得し、

 

しばらくの間、レイキに馴染み、親しんだ方々がいよいよ更に上のレベルへ。

 

もっともっと繊細できめの細かい強いレイキを使える、送れるようになりますよ。

 

力強い光の仲間が増えるのが楽しみです!

 

 

また、10月中はラスベガスでご希望があれば「現代レイキ1&2」のクラスも開催します。

 

興味のある方はご連絡下さい!

 

 

 

そもそも

 

レイキとはなにか?

 

宇宙からの愛と癒しのエネルギーで、高い意識と響きあって健康と幸福に導く波動のことです。

そのエネルギーを活用して「私たちの人生を安らかに、豊かに、価値あるものにしよう」というのが霊気法です。

ストレス解消のための有効なリラックス法として、また、免疫力や自己治癒力を高めるなど、様々なところや用途で活用されています。

レイキはヒーリングを受けることもできますし、自分で習得して、自分や家族、友人、ペット、植物、などにも使え、活用法は無限です。

 
 

レイキヒーラーになってレイキを使えると

どういうことができるようなるのか?

 

 

以下、 ウエブサイトからの抜粋です。

 

・自然治癒力を高め心身の不調を癒す。(但しレイキは医療行為ではありません。)
・不安が減り、ありのままの自分を受け入れることができるようになる、楽に楽しく生きられるようになる。
・他のテクニックと併用して効果を高めることができる。
・動物や植物へのヒーリング
・部屋の空気、場の雰囲気を整える。
・宝石、金属、クリスタルなどの浄化。
・邪気切りをして患部などの邪気の強い部分や物に付着している不調和な波動を急速に断ち、浄化し良いエネルギーを注入する。
・カルマやトラウマの解消

・未来へのヒーリング

・悪い生活習慣や癖を除去 
・子育てに大変役立つ  

などなど。。

 

 

特別な能力など全く必要ありません。道具など一切必要なく、年齢や性別なども全く関係ありません。

 

相手や自分の必要なところに手をあててかざしてエネルギーを送るだけです。

 

目の前にいない人にも遠隔で癒しのエネルギーを送ることもできます。

 

誰でもすぐにレイキを使えるようになり、実践できます。

 

 

レイキヒーラーになるには講義を受けてアチューンメント(霊受)という調整を受ける必要があります。

 

アチューンメントを受けると機能が活性化され誰でもレイキを使えるようになり、その能力は死ぬまで有効です。(使わないとさび付いてしまいますが。。。)クラスはレベル1~4まであります。

 
 
詳しくは以下のリンクをご覧ください。

 

https://www.noreikinolife.com/12524124521246112395123881235612390.html

 

https://www.noreikinolife.com/29694201951252412452124611249812540125211254036039266842146224471124671254012473.html

 

 

 

 

https://www.noreikinolife.com/

次の満月は10月1日木曜日。

 

 

満月の日には

 

ネガティブエネルギーを放出し、

 

感情をクリーンにする。

 

その感情とは嫌悪感だったり、嫉妬心だったり、などのネガティブの感情を一旦放出し

 

そのうえで自分と向き合い、見直す。

 

これまでの自分を振り返り自分や周りの人に感謝するのが良いそうです。

 

新月にお願いしたことがかなったか自分と向き合う。

 

もしかなってなかったら努力が足りなかったか反省し、もしかなってたら実った部分に対して自分の努力を褒める。(そんなに簡単にかなうお願い事をしていない場合は、そのお願いごとに対して自分は努力をしてみたか?を見直してみる)

 

要は、ネガティブ感情を含めてを自問自答する、整理する、放出するという自分を整理する作業をするのが良いということですね。

 

ネガティブエネルギーを放出したら、今度はプラスのエネルギーをチャージします。

 

月光浴しながら瞑想しながらでも良いし、ぼーっとお月さまを眺めながら、これをしてみると良いですよね。

 

更に

 

おなじみ

 

お財布フリフリ浄化

(お財布をからにして月に向かってフリフリする。)

パワーストーンを浄化

 

などを合わせてするのも良いでしょう。

 

きれいな満月が見えるといいな~。。。

 

 

https://www.noreikinolife.com/

 

普段思っていてもなかなか改まって口に出したり伝えたりすることのない想い

 

ってありますよね

 

たまには伝えてみるのも良いかもしれませんよ

 

 

先日も、たまたま 

 

〇〇さんの言葉っていつも心に響くんですよね~

 

とか、

 

〇〇さんを見てると元気が出て励まされます

 

と何の気なしに伝えたら、

 

そう思ってくれてる人がいるってわかっただけで、すごくうれしい。 励みになる。 明日からまた頑張れる!

 

とものすごく喜んでくださいました。

 

そんなことわざわざ伝えることじゃないと思って普段はあまり口にしない、言ったりしないことでも

伝えてみると、相手がとても喜んでくれたり、勇気や活力を与えるってことがあるんだな~と実感しました。

 

そういう嬉しい気持ちが伝染するみたいです。

 

お世辞を言ったっり媚を売ったりするのとは違います。

 

本当に心底そう思っていることを素直に伝えてあげるんです。

 

自分だって誰かに改めて褒められたり、感謝されたり、認められていると思うと嬉しいですよね。

 

家族にだってそう。

 

いつも文句やお小言ばかりじゃなくて、

 

たまには良いところをほめたり、感謝の気持ちを伝えることによって良い気分になる。

 

愛のある言葉を伝える!

 

そう! 良い波動を伝染させるのですよ。

 

 

https://www.noreikinolife.com/