こんにちは(*^^*) アロマとピラティスインストラクターのユウです。
高気圧で暑くなりそうな予感がありながら、雨が降ったり、一体梅雨はいつ終わるの？
暑さに弱い私…。
少し身体の脂肪を落とさなければ…
こればっかり
こればっかりところで、本題。
私は仕事柄、様々な場所で、いろんな方々にお会いします。
お客様であったり、生徒様であったり、先生方であったり、同業者や、異業種の方、お陰さまで、以前のお仕事ではお会いできなかったような方とお会いする機会にも恵まれています。
そして、人から悩みの相談や、ちょっとした愚痴のようなことも聞く機会もありますが、いつも思うのが、私は、別に先生と呼ばれたり、人にアドバイスをしたり、何かを導くような人間でないんだなぁと。
それは、悩みを聞かないとか、そういう訳ではなくて、答えを導くような素晴らしい人間にはまだまだなれていないし、例えば共感したみたり、私ならこう思うかもと言っている段階です。
ピラティスのレッスンなどで、エクササイズに導くための誘導を行いますが、キューイングと言います。
ほとんどは口頭で、呼吸のやり方を促したり、身体の動かし方や使い方を説明します。（バーバルキューイング）
もちろん、皆さんの目の前でやって見せながらキューイングを行うこともあり、それはビジュアルキューイングと言います。
私の師匠はこのキューイングに「笑顔と感謝と祈り（意を乗せる）を」と、教えて下さいました。
なるほど、レッスンに時間やお金を割いて来てくださって、ご縁をいただく皆さんへの感謝、レッスンが出来る幸せに感謝など、ワンレッスンで感謝することはたくさんあります。
そして、身体を愛おしく、気持ちよく扱って頂きたい、そして気持ちよく呼吸をして頂きたい私の思いや祈り。
そして、私の中で最大の武器といいますか（笑）笑顔を忘れないこと。
これはどんな時も、レッスンだろうが、レッスン以外でも、笑顔を欠かさないように。
これが私の強みだから。
無理に笑ったりするのではなく、なんとなく笑顔でいると、良いことがやってくるような気がするし、和むと思うのです。
感謝や祈りは、いつも出来ているか分からない時もありますが、笑顔は絶対忘れません。
辛い時も、「なぜ日本人はいつもニヤニヤ笑っているのだ」と言われても、笑顔が解決することもあります。
もちろん、TPOはわきまえる前提ですよ。
もうすぐ、ピラティスベーシックプラスのインストラクター養成コースのテストです。
養成のみんなは不安や心配な中で、必死で勉強したり練習したりしているのを知っています。
かつて、私がそうだったように、些細なことや、全く流れとは関係ないことにまで不安が出てきたりします。よくわかる。
だけど、自信を持って良いと思います。
あんなに練習したり、頑張っていたのだから、自分を信じてあげなきゃ。
そして、笑顔を忘れずに。
緊張で固くなると思います。
笑顔が必要ない緊張をほぐしてくれると信じています。
みんな笑顔で会おう！
最後までご覧下さりありがとうございます。
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（第２・４日曜日 Aスタジオ 14：15～15：30）
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※ヴィオラトリコロール 大阪市中央区本町3丁目4番10号本町野村ビルB1F
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