こんにちは、3連休明けいかがお過ごしでしょうか？
仕事？そりゃそうですね
昨日はとても寒くて、外にちょっといるだけですぐに手足が冷えてきて、風邪をひきそうでした
寒い日だけでなく、女性は生理中様々な辛いことがありますよね。
頭が重かったり、腰が冷えて鈍痛がしたり、貧血やむくみなど。
それに加えて、出血が多かったり、ムレやかぶれの不快感、臭いなど、何かとマイナスイメージのまさにブルーdays
そんな辛い日を克服している人がいます。
出血を自分でコントロールする『月経血コントロール』を知っていますか？
ピラティスでお馴染みの「骨盤底筋群」ここを鍛えることによって、毎月の月経血を自分の力でお手洗いで排泄し、出血をコントロールするという、日本古来から行われていた手法。
この事で、ホルモンバランスも整い、骨盤底筋群の鍛えは、産後の尿失禁や便秘解消、痔の改善、下腹部のたるみ防止など、女性に良い事ばかり。
骨盤底筋と連動して腹横筋も鍛えられるので、内臓も安定し代謝も良くなるので、お肌の調子がよくなったり、骨盤の位置が安定する事で腰痛や冷え、むくみも解消されます。
そして、どうぞ布ナプキンを使ってみて下さい。
私も使い始めました。
まず、「臭い」がないです。
消臭効果…やコットン100％とうたってあっても、吸収剤はケミカルなものです。
そして、経皮毒の粘膜の吸収率は皮膚の40倍近くにもなります。
もともと、ピラティスを始めてから「不定愁訴」と言われる原因の特定できない頭痛や肩こりなど
がほとんど解消されている私。
ただ、皮膚が弱いのでかぶれが気になってました・・・。
布ナプにしてとっても快適です。
何しろ、この寒い冬は暖かいのが嬉しい
私の周りの布ナプ愛用者は皆さん、暖かくて、気持ち良く、もうやめられないと言ってます。
そして、環境に優しくエコなんです。
災害時や、物資が手に入りにくいときに、繰り返し使えるものは助かります。
ごみが出ないのもおすすめ。
お手入れ方法、外出時の使用方法、布ナプキンの手作り方法、月経血コントロールのコツなどをお話させて頂く、
『布ナプキン講座』を行います。
まずは、三田のダイエットサロン『アフェット』様で1／29火曜日に講座をさせて頂きます。13:00～ ＴＥＬ079-556-5948 （河村） まで
詳しい事はお問い合わせ下さい。
既に、定員数に達している場合もありますし、アフェット様ご利用のお客様優先になると思いますので、一度ご確認下さい。
来月は、２／４月曜日に講座を行います。
場所は、Aromaryサロンにて
地図はこちら
13:30～ 15:00 です。 講座料￥5000 （手作りキット・お手入れ用アロマスプレー手作り＆持ち帰り付き） 講座中ハーブティをどうぞ。
駐車場あり、事前にご連絡下さい。TEL090-7103-3053 メールはyu.aromary＊gmail.com
＊を@に変換して下さい。
ハンドメイド作家しょうさんの手作りキットを使用しますが、「手作り苦手～！」って方はしょうさんのオリジナル布ナプを販売致します。
可愛いでしょ？
比較的お安い価格になってます。
細部にもしょうさんのこだわり！
可愛い～
生理が楽しくなりそう！
漢方アロマセラピストＫｙｏｍｉさんの布ナプキン講座が関西で行われ、もっともっと広めようと布ナププロジェクトに参加しています。
こちらもご覧下さい。
iPhoneからの投稿
仕事？そりゃそうですね
昨日はとても寒くて、外にちょっといるだけですぐに手足が冷えてきて、風邪をひきそうでした
寒い日だけでなく、女性は生理中様々な辛いことがありますよね。
頭が重かったり、腰が冷えて鈍痛がしたり、貧血やむくみなど。
それに加えて、出血が多かったり、ムレやかぶれの不快感、臭いなど、何かとマイナスイメージのまさにブルーdays
そんな辛い日を克服している人がいます。
出血を自分でコントロールする『月経血コントロール』を知っていますか？
ピラティスでお馴染みの「骨盤底筋群」ここを鍛えることによって、毎月の月経血を自分の力でお手洗いで排泄し、出血をコントロールするという、日本古来から行われていた手法。
この事で、ホルモンバランスも整い、骨盤底筋群の鍛えは、産後の尿失禁や便秘解消、痔の改善、下腹部のたるみ防止など、女性に良い事ばかり。
骨盤底筋と連動して腹横筋も鍛えられるので、内臓も安定し代謝も良くなるので、お肌の調子がよくなったり、骨盤の位置が安定する事で腰痛や冷え、むくみも解消されます。
そして、どうぞ布ナプキンを使ってみて下さい。
私も使い始めました。
まず、「臭い」がないです。
消臭効果…やコットン100％とうたってあっても、吸収剤はケミカルなものです。
そして、経皮毒の粘膜の吸収率は皮膚の40倍近くにもなります。
もともと、ピラティスを始めてから「不定愁訴」と言われる原因の特定できない頭痛や肩こりなど
がほとんど解消されている私。
ただ、皮膚が弱いのでかぶれが気になってました・・・。
布ナプにしてとっても快適です。
何しろ、この寒い冬は暖かいのが嬉しい
私の周りの布ナプ愛用者は皆さん、暖かくて、気持ち良く、もうやめられないと言ってます。
そして、環境に優しくエコなんです。
災害時や、物資が手に入りにくいときに、繰り返し使えるものは助かります。
ごみが出ないのもおすすめ。
お手入れ方法、外出時の使用方法、布ナプキンの手作り方法、月経血コントロールのコツなどをお話させて頂く、
『布ナプキン講座』を行います。
まずは、三田のダイエットサロン『アフェット』様で1／29火曜日に講座をさせて頂きます。13:00～ ＴＥＬ079-556-5948 （河村） まで
詳しい事はお問い合わせ下さい。
既に、定員数に達している場合もありますし、アフェット様ご利用のお客様優先になると思いますので、一度ご確認下さい。
来月は、２／４月曜日に講座を行います。
場所は、Aromaryサロンにて
| http://yahoo.jp/tJQ8Tt |
地図はこちら13:30～ 15:00 です。 講座料￥5000 （手作りキット・お手入れ用アロマスプレー手作り＆持ち帰り付き） 講座中ハーブティをどうぞ。
駐車場あり、事前にご連絡下さい。TEL090-7103-3053 メールはyu.aromary＊gmail.com
＊を@に変換して下さい。
ハンドメイド作家しょうさんの手作りキットを使用しますが、「手作り苦手～！」って方はしょうさんのオリジナル布ナプを販売致します。
可愛いでしょ？
比較的お安い価格になってます。
細部にもしょうさんのこだわり！
可愛い～
生理が楽しくなりそう！
漢方アロマセラピストＫｙｏｍｉさんの布ナプキン講座が関西で行われ、もっともっと広めようと布ナププロジェクトに参加しています。
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最後まで読んで下さってありがとうございます。
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