こんにちは(*^^*) アロマとピラティスインストラクターのユウです
7月に入りましたが、夏本番はまだまだですね。
小学校ではプール授業など始まったりしているのでしょうか？
寒いよね、最初は
ところで、皆さんの小さなしあわせ
ってなぁに？！（笑）
ってなぁに？！（笑）私だったら、家族がごはん「美味しい」って食べてくれたり、新しい車のエンジンかける瞬間とか。
お客様がレッスン後に「今日も気持ち良くて足が軽くなったぁ～」と、喜んで下さったり。
そんな小さなしあわせについて考えてしまう事がありました。
昨日のピラティスパーソナルレッスンでは、片腕の痛みでグループレッスンからパーソナルレッスンに変更された方のレッスンでした。
もう何度も受けて頂いてますので、腕を挙げてもほとんど痛みが感じなくなったという報告付きでした。
原因は、職業柄の使い過ぎですので、使ったら必ず解す事や、なるべく休めるようにして、レッスン中には可動域が広がるような手技を使った事も少しやっています。
ピラティスもバランス良い筋肉のために、下半身を中心にコアを意識しながらやって頂いてます。
「ほんとうに良くなりましたね。」
そうお伝えすると。
「何が嬉しいって、朝起きた時に腕を伸ばしてノビが出来る事なんです(*^^*)」
そっかあ
そんなこと、普通だと思っていたし、お客様もかつてはそうだったのです。
しかし、腕が痛くなってからはノビをすることも出来ず…
「ナニがつらいって、大好きなアーティストのコンサートでコール＆レスポンス出来ない事なんです～
」
」ところが、最近のライブではなんと！腕を挙げて手を叩いたり、拳を振り上げたり出来るようになったんですって
あ～、わかる
すご～く、わかる！
だって私もライブ、大好きだから。
だから。こんな些細なしあわせが叶わないストレスが、日々、少しづつ少しづつ、澱のように溜まってドロドロと身体の奥を蝕んで、やがてそれが病気になることもあるんです。
脅しではなく、本当に、ストレスって、命をも脅かすほど恐ろしいものなんです。
お客様は、日々楽しく、やりたいことや、興味のあることにチャレンジされたり、お仕事も充実されていて、ご家族にも素敵な幸せが訪れたり、ストレスなんてなさそう！に、見えましたが、そんなストレスがあったんですね。
でも、もう大丈夫。
無理をしなければ、これからももっともっと楽しい事が待ってますよ
私の些細な楽しみ、朝一杯のコーヒー。
カフェのパブリックビューイングで、なでしこジャパンの決勝進出の瞬間に立ち会えました♪( ´▽｀)
しあわせやん。
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