もう少し、お灸を、、、
お灸について、もう少し
お灸の３大効果は
・冷えたカラダを温める
・湿ったカラダを乾かす
・気血の巡りを促進する
日本は四方を海に囲まれているため
湿度が高い！！
さらに、これからやってくる梅雨
ジメジメ〜する季節を考えるでけで
ヤダ〜ですよね
カラダの内部環境も湿度の影響を受けやすくなります。
日本人はカラダの中に、
湿気を溜めやすい環境に置かれています。
この様な現状から、
現代の日本人は
『冷え』や『湿気』を溜めやすい
そんな傾向にあります。
冷えや湿気を解消することで
・くま
・くすみ
・顔のむくみ
・足のむくみ
・水太り etc…
さまざまな美容のトラブルも改善していくことができますよ
もちろん
基本的に顔にはお灸は行いません。
お腹や脚など、顔以外の箇所に行うことで
気、血、水が整い
シミ、くすみを改善していきます
少し話はソレますが、
飲み物でカラダを温めるのも有効ですね。
それには、お茶が良いでしょう🍵
様々な種類のお茶がありますが、
夏には緑茶
冬にはプーアール茶がオススメです。
ちなみに
珈琲はカラダを冷やすので、あまりススメできませんよ
最近はほうじ茶ラテなんていう
お茶のドリンクも流行っていますが、
基本に的にお茶はカロリーナシ
『ご自身の体調や季節、好みに合わせて色々なお茶を飲み分ける』
そんな時間を持つ
それこそが必要な事かもしれませんね
康祐堂あけぼの漢方鍼灸院
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皆さんのご参考になれば幸いです
康祐堂鍼灸院
はりの効果、きゅうの効果
本日は、日本における一般的な鍼と灸について
お話したいと思います
鍼は
髪の毛ほどの非常に細いステンレス制であり
その鍼をツボ（気、血、水を調整するポイントでしたよね）に
刺入し、刺激を与えます。
・鎮静作用
・自律神経の調節による内蔵の活性化
・免疫作用をアップ
その他、さまざまな効果があると言われています。
灸は
温熱やもぐさの成分がツボから身体に浸透し
気、血、水の流れの調節をします。
・冷え性
・肩こり
・婦人科系の悩み
・免疫力のアップ
・体質改善
このような効果があると言われています。
（もちろんもっとありますよo(^-^)o）
さてさて、そのお灸でございますが、
何から出来ているか、ご存知でしょうか？
灸はヨモギの葉の裏の線毛だけで作られています
なので、副作用が少なくて体にもやさしい〜
そう！！
お灸は優しさで出来てま〜す
特に女性にとっての大天敵
である
『 冷え 』
からだの冷え、これは
美と健康に 必要ナシ、ナシ、ナシ
また、お灸はご家庭でも手軽に出来る
優秀な温熱療法です。
最近は、アロマ温灸と言うような
ニオイに配慮されているお灸も市販されています。
身体に良いのは分かるけどぉぉ
ニオイがぁ、、、
なんていう方はぜひそちらを試してガッテン
自然のパワーをたくさん体内に取り込んで
健康になりましょう
康祐堂あけぼの漢方鍼灸院