気管支喘息④【大阪で鍼灸治療を受けるなら康祐堂あけぼの漢方鍼灸院】

喘息の予防は？

喘息の予防は発作がいつおきるのか、

刺激となるもの（誘因）を知ることからはじまります。

誘因はひとつだけではなく、いくつかの誘因が絡み合って発作がおこります。

誘因をできるだけ遠ざけることによって喘息発作の予防となります。

誘因となる主なアレルギー物質（アレルゲン）は

　✵ダニ

　✵ハウスダスト

　✵ペット（動物の毛やフケ）

　✵花粉

　✵真菌（カビ）

など

誘因となるアレルゲン以外のもの

　✵タバコの煙

　✵風邪、感染症

　✵過労・ストレス

　✵天気や気圧の変化

　✵薬（解熱剤や鎮痛剤）

　✵運動

　✵排気ガス・光化学スモッグなどの汚れた空気

など

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気管支喘息③【大阪で鍼灸治療を受けるなら康祐堂あけぼの漢方鍼灸院】

喘息がおきやすい時って？

○夜間や早朝に喘息発作がおきやすい

　夜間は昼間よりも副交感神経が優位になります。

　副交感神経が優位になると気管支が収縮しやすく、発作が出やすくなります。

　また、就寝中は気管支から出る分泌物を昼間のように飲んだり吐き出したりできないため、気管支の中に溜まり、気管支を刺激して発作が出やすくなります。

　早朝は気温が急激に低下する場合、気管支が収縮しやすくなります。

○季節の変わり目

　喘息発作が多い時期は

　9月の終わり〜10月の終わりの秋の時期

　春の花粉症の時期〜梅雨時期

　などの季節の変わり目の時期です。

　気温差が大きいと発作が出やすくなります。

○他にも

　過労、疲労がたまっているとき

　風邪をひいたとき

　タバコの煙、線香の煙、強い臭いなど刺激にふれたとき

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気管支喘息②【大阪で鍼灸治療を受けるなら康祐堂あけぼの漢方鍼灸院】

気管支喘息って？

呼吸をするときの空気の通り道である気道に慢性的な炎症が起きることによって気道が狭くなって、繰り返し起こる咳やヒューヒュー、ゼーゼーと音がする喘鳴や呼吸困難が生じる病気です。

気道が狭くなる気道狭窄は自然に、あるいは治療によって元の状態に戻るという可逆性を示します。

気管支喘息の慢性炎症には好酸球、Tリンパ球、マスト細胞などのいわゆる白血球や気道を構成する細胞である気道上皮細胞、線維芽細胞、平滑筋細胞などが関係して様々なアレルゲンや環境変化に過敏に反応するようになります。

繰り返し持続する気道の炎症は気道を傷つけ、気道の構造が変化（リモデリング）を引き起こし、元の状態に戻らない非可逆性の気流制限をもたらし、さらに気道の過敏性を亢進させることになります。

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