こんにちは。
レッツ チャレンジ‼️
○作り方
フライパンに、塩入れて、
塩胡椒、粉チーズ、豆乳入れます。
パパごはん、やっちゃんブログへようこそ！
『 ３０日間 時短クッキング マラソン』
（※目指せ20分！）
みなさん、いいね！たくさんありがとうございます😊
ブログ閲覧参加ありがとうございます。
一緒にマラソンしてみてくださいね！
8日目の献立
西洋料理『 豆乳カルボナーラ風 』
私は今、
ペスコ・ベジタリアン的生活を送っています。
カルボナーラもお肉系が入っていないので、
これはカルボナーラ‼️とは呼べないと、
ご指摘頂きそうなので、
カルボナーラ風にしてみました！
これはとっても時短クッキング！
カロリーは高め。。。。
気になる方、すみません。
それでもやっちゃいます。^o^
レッツ エンジョイ‼️
『 30日間 時短クッキングマラソン』
参加者募集してます！ブログ閲覧参加！
☆こんな方にオススメ‼️☆
●料理の苦手なパパさん
●料理の苦手な女性
●独身男性の皆さん
●婚活中の男性
●パパごはんブログのファンの皆さん^o^
料理の苦手な人は、料理の楽しさを知らないだけ。
下準備（野菜のカットや下ゆで）など、
事前にしておけば調理時間短縮できます。
料理の時間がとれない方、
手軽に自宅で美味しいご飯を
食べること出来ますよ。
時短クッキングマラソンの料理内容は、
和食・洋食・中華、３つのカテゴリー。
メイン料理になるオカズを時短クッキング♪
していきます！
改めて、
8日目の献立
西洋料理
・豆乳カルボナーラ風
事前下準備
●ありません！
ここから準備
●材料
＊パスタ 70g
＊卵 2ケ
＊塩胡椒 適量
＊粉チーズ 60g
＊豆乳 60g
（生クリーム60g→代替えを豆乳にしています。）
○作り方
フライパンに、オリーブオイルでニンニクを炒めます。
パスタも茹でます。
☆１人前もしくは２人前のパスタなら、
この茹で方はグッと時短となりますよ。
我が家ではこの方法でも茹でちゃいます^o^。
フライパンに、塩入れて、
パスタ投入‼️
☆ボールに卵液作ります。
塩胡椒、粉チーズ、豆乳入れます。
良く混ぜておきます。
粉チーズが少なかったので。
少しシュレッドチーズも包丁で細かくして入れちゃいました。
茹で上がったパスタを、湯切りして
熱々のうちに、ボールへ。
トロミがつけば完成。
つかない場合は、フライパンに弱火で
混ぜながらいい感じのとろみがつけば完成です。
美味しく召し上がれ‼️
☆事前下準備編は、こちら。
明日は、７日目‼️早いもので１週間！
楽しんで時短クッキングマラソンしていきます！
是非閲覧参加してください‼️
お楽しみに〜 ♪
私の調理の根底には、
☆こんな想い☆が詰まっています。
大好きな野菜・魚を中心に食べる！
ペスコ・ベジタリアンにちかい思いで、毎日調理し、食事をしています。
○ペスコ・ベジタリアンとは、
植物性食品と魚介類・乳製品・卵を食べる。
子供たちもいますが肉より魚介類中心に、毎日の献立を考えているんです！
新鮮な野菜、魚介類を感謝の気持ちを込めて調理し美味しく頂く‼️
〜おうちごはん料理で
食卓に笑顔の
素敵な花を咲かせる〜
ペスコ・ベジタリアン的生活で過ごしてみたい！
そんなきっかけはこのブログ。
過去なるべく植物性食品、植物性調味料で楽しく、美味しく調理していきます‼️
では、皆さま素敵な一日を！
大好きなイタリア式でも^o^
Buona giornata‼️