あなたが
ダイエットをする
目的は何ですか？
ちなみに、
日本では
ダイエット→痩せる
のイメージがありますが…
本来、
英語の「diet」は
日常的な食事・食べ物
を意味するので
ダイエット＝正しく食べる
なんです✨
…ということで、
先日〈体験会〉に来てくれた
Nさん 30代 看護師
Nさんは
「甘いものを食べすぎてしまうので、
自分の体に優しい生活がしたいです。」
という理由で
〈体験会〉に来てくださいました
Nさんは
標準体重以下ですが…
「睡眠不足や不摂生で、
とのことでした。
〈体験会〉では
１日分のお食事を拝見し、
すぐに改善できそうなことを
２～３アドバイスさせていただきました。
その後、
継続コースにお申込みいただき、
３か月サポートさせて
いただくことになりました✨
Nさん、
３か月よろしくお願いします！
ワタシがお伝えしているダイエットは
食事を整えることで
体重だけでなく、
体調も改善するダイエットなので
今回の
Nさんのように
体重は標準の範囲だけど…
「不摂生を見直したい」
という方のサポートもしています。
また、
２年間で３００件以上の
サポートをさせていただいているので
「体重よりも体脂肪を落としたい」
「健康診断の結果を改善したい」
「スタイル良く痩せたい」
「不調を改善したい」
という方もいらっしゃいました。
健康診断が楽しみになったY.Oさん
また実際に、
標準体重以下からのスタートでも
食生活を整えたことにより
しっかり結果を出した方も
いらっしゃいます。
標準体重以下からスタート！
たった３ヶ月で
／
体重 －4.6kg
体脂肪 －5.2％
＼
のY.Nさん
yoko'sダイエットは
不調を改善するだけでなく、
標準体重以下の人でも、
しっかり減量の結果を
出した方もいらっしゃいます！
肥満じゃなくても、
食事を整えるだけでスルリと
あと一息で
スリムになることもできます。
さらに
あなたが
やり方を覚えてしまえば
家族みんなの健康も守れる
一生モノの食事法です✨
薄着になる季節の前に
しっかり食べて
ダイエットしませんか？
ちょっとしたコツと工夫で
痩せることができます♪
本気で痩せたいあなたのために
ワタシが全力でサポートします！
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