いきなり！
…なタイトル‼笑
世間では
食べて痩せる
という触れ込みでも
実際は
食べる物の制限があったり、
夜は糖質オフで
若干？の糖質制限があったり、
しまいには
３食食べる
メニューが決まっている
…なーんて言う、
それで
食べて痩せるダイエット
…って言っちゃっていいんですか？
レベルの
偽・食べ痩せダイエット！
ってのが、存在するんですってー
（…奥さん。笑）
えーーーっと、
夜は糖質オフって…
それ…
食べて痩せる
…じゃ、なくね、
世間ではそれを
糖質制限と呼んでいませんか…ね？
（奥さん。笑）
し・か・も、
３食
食べるものが決まってる…って
エサ…じゃ、
ないんだからー！！
食べて痩せる
…って言うなら
好きな物を
食わせてくれー！！
…と声を大にして言いたい！笑
ちなみに、
何で私がこんなことを
知ったかって言うとね、
先日、こちら企画に
参加してくださったSさんは、
昨年、他所でも
食べ痩せダイエットを
されていたのを知っていたので
既にSさんが知っている内容と
私がお伝えしている内容に違いがあると
混乱してしまうかな？と思い、
ご質問させていただいたところ…
○○のは、若干糖質制限がありましたが…😅
↑
こちらのは正直、○○終わったら
絶対続けられない内容かと思います…😂㊙️
食べて痩せる！って内容だったので
参加してみましたが…
3食食べるメニューが決まっており、
正直ストレスがハンパなくて😂💦
だから逆に葉子さんのお話お聞きしていて
(好きなもの食べていいとかストレスは大敵とか)
そうだよねぇ、普通に食べれなきゃ
楽しくないよねえと感じていました😂
食べて痩せる…ってさ、
まあ…
何も食べられないわけじゃなけど…
メニュー決まってたら、
家族や友達と
同じものを食べれないし…
外食もできない。
それじゃあ、
食事が全然、
楽しくないじゃん！！
それはそれは
衝撃でした…
そりゃあ、
ストレスも溜まりますって！
そんな偽りの
ダイエット…
あなたは
いつまで続けますか？
それ、
一生続けられますか？
ちなみに
私がお伝えしている
ダイエット（食事法）は
食べ物だったら
何を食べてもOK！
ケーキだってお酒だってOK！
オススメの
量やタイミングはありますが
ダメってわけではない。
基本のやり方はお伝えするけれど
決めるのはあなた。
あなたが納得する方法でやればいい！
もちろん！
しっかり結果を出したかったら
最短コースはあるけれど、
あくまでも決めるのはあなたです✨
だから、
これ食べちゃダメ！
…ってのは
全くない✨
そんなダイエットです。
もうね、
こんなことなら
もっとしっかり
お伝えしなくては！
と鼻息荒く心に誓う私…
…ということで、
食べて痩せるダイエット
って言っても
実は千差万別。
中には
それ食事制限じゃ…ね？
ってのもあるようです…
残念ですが…💦
今日は（若干⁉）
熱量高めの相川でした…
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