ダイエット＝糖質制限
と思っていませんか？
いえいえ、
そんなことはありません！
糖質制限だけが
ダイエットではありませんし、
むしろ、
ワタシは
糖質制限とは無縁の
ご飯を食べるダイエット
推進派です♪笑
なぜなら、
ご飯の糖質は
身体に必要な五大栄養素の一つ。
これらをバランス良く
ご飯も含め、
しっかり食べることで
代謝が上がり、
痩せやすい身体になり、
結果、
痩せます✨
糖質制限したところで、
一時的に数キロ落ちることはあっても
それ以上落ちないことがほとんど…
しかも落ちた重量のほとんどは
水分という…💦
水分不足なので、
肌はカサカサ…
髪のボサボサ…
代謝も落ちてしまい、
結果、
痩せにくい身体になります💦
良かれと思ってやったことが
痩せないどころか、
結果的に身体を壊してしまうなんて
本当に悲しい…
そんなダイエットは
危険です！
身体に不調を感じているならば
今すぐに辞めるべきです！
ワタシのクライアントさんでも
軽い？糖質制限をされていた方って
ホントに多いです。
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もしも、
あなたが
糖質制限をしても
思うような結果が出ていない…
もしくは、
痩せないばかりか、
身体に不調を抱えているのならば、
ワタシにご相談ください！
しっかり食べて
健康的に痩せたいあなたヘ
６月６日(月)8時より
〈1DAYカウンセリング体験〉の
募集を開始します。
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※2022年3月より名称変更しました。